トラック練習

どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加してきた、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、走り始める前に、チームメンバーからペーサーをしてほしいという依頼がありましたので、そのメニューを...

どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、気温が急に上がってきたこともあり、スピード系のメニューでした。１，２００mを５本で...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、マーキュリーに参加はしたものの、週末に控えたウルトラマラソンのため、出来るだけ頑張らない練習にし...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習は、今シーズンのレースが終わったメンバーも多く、全然メニューが決まりませんでした。遅れてやってきたプ...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、先週と同じチームメンバーからの依頼で、１０，０００mのビルドアップ走となりました。設定ペース...

どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回、トラックに着いてチームメンバーを見かけた時に、同じ色のＴシャツ着てるなーと思ったのですが、よ...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習ですが、特にペーサーして欲しいという依頼もなく、私自身も特にやりたいメニューがあるわけでもなく、なん...

どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、週末のマラソンに向けての調整とし、８，０００mペース走にしました。設定ペースは、レースペ...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、週末に１０キロのレースに出るメンバーからの依頼で、１，０００m６本のペーサーをすることになりました...

どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、週末の大会に向けて、８，０００mのペース走としました。設定ペースは、レースペー...