練習日誌 キロ５で走ろう練習会
どうも、トモゾーです。今回は、２月１０日に実施した、とある練習会の模様をお届けします。前回実施したロング走はこちらです。キロ５で走ろう練習会とある練習会とある練習会とは、後に出場予定のウルトラマラソンのために、ロング走をしようというものです...
練習日誌
練習日誌 
トラック練習 本調子ではない水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回ですが、週末に静岡マラソンを控えておりますので、いつも通りのペーサーを担当しました。さらに、先週末に実施したキ...
トラック練習 楽チンではない水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、久しぶりに前後に大会がありませんでしたので、ペーサーの需要が無ければ自分の練習をしようかと思いましたが、あ...
チム金朝練 きんかんなまなまな朝練
どうも、トモゾーです。今回は、１月２８日に参加した朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。前回の朝練と言いながら、参加できてませんでしたがwきんかんなまなまな朝練大会に出場していたりとか、天気が悪かったりとか、年末年...
パンラン等 ロング走のはずが・・・
どうも、トモゾーです。今回は、１月２７日に実施したランニングの模様をお届けしたいと思います。前回のランニング記事はこちらになります。ロング走のはずが・・・小松へ今回は、夏に出走する予定のウルトラマラソンの練習を兼ねて、小松のパン屋さんへ行く...
パンラン等 ウロウロパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月２２日に実施したパンランの模様をお届けしたいと思います。前回のパンランはこちらになります。ウロウロパンラン今回のパンランも、特に目的地が決まってませんでした。とりあえず、行ったことのないパン屋さんをその都度...
練習日誌 駅伝観戦とPB更新会
どうも、トモゾーです。今回は、１月２１日に実施した、駅伝観戦とPB更新会についてお届けしたいと思います。駅伝観戦とPB更新会事前ランこの日は日曜日なので、本来であればチーム金港堂の朝練があるのですが、練習場所がトンネルでしたので、そちらはお...
トラック練習 負けられない水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、週末に京都マラソンに出るメンバーが、最終調整として６，０００mを４分３０秒／キロで走りたいと...
パンラン等 パンランとさかな
どうも、トモゾーです。今回は、１月２０日に実施したパンランの模様をお届けしたいと思います。前回のパンランはこちらになります。パンランとさかな「パンランとさかな」というタイトルについては、後に話すとして、今回のパンランは、一緒に行ったメンバー...
パンラン等 いぶすき菜の花マラソンのリカバリパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月１６日に実施した、リカバリパンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらになります。いぶすき菜の花マラソンのリカバリパンランいぶすき菜の花マラソン翌々日ちょっと恒例になってきた、大会後のリカバリパンラ...