パンラン等 ゆるゆるパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、５月１日に実施した、ゆるゆるパンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらです。ゆるゆるパンラン今回のパンランは、ホントに何も決まっていないパンランで、走り出してから行き先を考える、超ゆるゆるなパンランで...
練習日誌
パンラン等 
練習日誌 津幡３０キロ走
どうも、トモゾーです。今回は、４月３０日に参加した、津幡３０キロ走の模様をお届けします。前回の３０キロ走はこちらになります。津幡３０キロ走今回の３０キロ走は、チームメンバーが定期的に津幡で実施しているもので、今回そこにお呼ばれした形で、参加...
トラック練習 少しずつ脱落していく水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様になります。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００mを３〜４本のインターバルで、ペースは３分５０秒の予定でした。メニュー作成者からは、気温が...
パンラン等 パンノヒトパンラン③
どうも、トモゾーです。前回は、６軒目のパン屋さんまで訪れた所までをお届けしました。パンノヒトパンラン前のパン屋からほど近い場所の「あるざす」さんに着きました。私は、ここには入らず、外で待機してました。ゴソゴソと・・・次も元々は行く予定の無か...
パンラン等 パンノヒトパンラン②
どうも、トモゾーです。前回は、３軒目のパン屋に寄った所までをお届けしました。パンノヒトパンラン３軒目のパン屋のすぐそばに、「ソラノベーカリー」さんがあるので寄ってみましたが、残念ながら営業日ではありませんでした。というか、このスパンでパン屋...
パンラン等 パンノヒトパンラン①
どうも、トモゾーです。今回は、４月２９日に参加した、パンノヒトパンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらです。パンノヒトパンラン今回のパンランは、パンノヒト達のパンランイベントに混ぜていただく形でした。パンノヒト達というのは、こち...
練習日誌 古本屋巡りラン
どうも、トモゾーです。今回は、４月２８日に実施した、古本屋巡りランの模様をお届けします。古本屋巡りラン突然ですが、私の趣味をご紹介します。ランニングはもちろんですが、本を読むことも好きです。特に漫画が大好きで、自宅に２，０００冊以上あります...
トラック練習 暑い中でのB-up走の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習場所は、松任トラックでした。松任トラックを普段から利用しているラン友さんに話を聞くと、こんなに人がいる...
練習日誌 倶利伽羅マルシェラン②
どうも、トモゾーです。前回は、倶利伽羅不動寺の大剣で遊んだ所までをお届けしました。倶利伽羅マルシェラン倶利伽羅不動寺では八重桜まつりとして、いろいろな物が売られていましたが、個別で買える物が無かったので、今回はスルーしました。かなり登ってき...
練習日誌 倶利伽羅マルシェラン①
どうも、トモゾーです。今回は、４月２６日に実施した、倶利伽羅マルシェランの模様をお届けします。前回の倶利伽羅ランはこちらになります。倶利伽羅マルシェラン今回は、前日にたまたま見かけたチラシの情報を元に、走る場所を選びました。Screensh...