どうも、トモゾーです。
さて、今日も今日とて朝練です。
昨日の３０キロ走の疲れもある中、日曜恒例の朝練にやってまいりました。
コース決め
今日は、朝練のコースを主体的に決める人が誰もいなかったため、どのコースに向かうかなかなか決まりません。
「平らがいい」という意見もあれば、「先週河川敷だったから、今日も川だと２週続けてになるし・・・」という意見も出てました。
私は、昨日のダム３０キロの疲れもあるし、平らがいいかなーと思ってましたが、気づいたら、山の方に向かって皆さんが走り出していましたw
辰巳ダム
目的地は辰巳ダムで、登ってる途中に前方から朝日が出てきたので、いろいろと撮影してみました。
なんとか上り切って、自動販売機の所で少し休憩。
さ、ここで引き返すのかと思ったら、辰巳ダムを渡って、更に坂を攻める模様。
「平らがいい」って言ってたメンバーもいたので、ここで引き返すのもOKですよーと提案してみたものの、全員辰巳ダムを渡るそうです。
マジですか！？ 秋の大会を控えて、皆さんの意識も高いようです。
この辰巳ダムの上を渡っていきます。
ちょっと、スタンドバイミーを意識して撮ってみました。違うかw
内川スポーツ広場
このコースに来たということは、いつもなら、左に曲がって内川虹の橋に向かいます。
そちらに向かうグループと、左に曲がらずまっすぐ進んで滝亭の所から対岸に戻ってゴールに向かうグループに分かれるのかと思いきや、みんなまっすぐ進んだので、ゴールに向かうのだと思いました。
滝亭の橋のところまで来たら、前の方のグループは全員真っ直ぐ進んで、内川スポーツ広場の方向に走って行きます。
マジですか！？ 内川虹の橋の方に行かなかったのに、ここは行くんですね・・・w
流石に、全員そちらに向かうのは厳しいだろうということで、ここで数人、滝亭のところからゴールへ向かいます。
私は、内川スポーツ広場の方へ向かった前のグループを追いかけます。
かなり先の方を走っているメンバーを橋の上に見つけたので、パシャリ。
内川スポーツ広場まで来ましたけど、追いつかないから、朝日入りの写真撮ったりしてますw
ゴール
なんとか上りきった所で追いつきました。
坂多めでキツかった・・・
ここからは、下りなので、最後は気持ちよく走って、ぐるぐる公園でゴールです。
結局、１６キロありました。朝練としては多めです。
「平らがいい」というのは、全く受け入れられてませんねw
人文字
今回の人文字は、
「CYOR RUNNING 🏃」サイアーランニング大会に参加しているメンバーへの応援と、
「APPLE MARATHON」青森県の弘前・白神アップルマラソンに参加しているメンバーへの応援です。
２部練
そして、恒例の２部練は、人文字で表した、サイアーランニングの応援に向かいました。
今回も７人も参加です。朝練で１６キロも走ってるのに、皆さんタフですね。
サイアーランニングのコースの端である、犀川神社まで着きましたが、そこにいた運営の方曰く、「つい先程ランナーが走っていったばかり」とのこと。
また、ここに戻ってくるのは４〜５０分後だろうということで、私以外は帰っていきました。
私は暇人でしたので、一人残って、コースを更に進んで、参加メンバーの応援に向かいました。
そこそこ暑い中、２０キロや３０キロのレースを走っていて、応援にも力が入りました。
そして、今回もいただきました。
ギャルピース２連発！
しっかり広まってますw
一通り、メンバーの応援を終えたら、ぐるぐる公園へ戻って、本日の２部練は終了です。
結局、朝練・２部練の合計で２８キロでした。疲れました。
ということで・・・
ハイ！もちろんコーラご褒美いただきました。
おまけ
ちなみに・・・
私も今回やりましたw
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