どうも、トモゾーです。
今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらになります。
練習メニュー
今回は元々、先週に引き続き若者のペーサーをやる予定でした。
しかしながら、その若者が体調を崩してしまったということで、その予定は無くなりました。
特に他にもペーサーの依頼がなかったので、久しぶりに自分練習をすることにしました。
とはいえ、特にこれといった練習メニューもないので、レースペースくらいで１０キロ走るかーと思いながらスタートしました。
結果として、１０キロじゃなく８キロで、レースペースじゃなくオーバーペースでビルドアップになりましたw
最初が３分５５秒だったので、若者とやる予定だったメニューにしようかと思ったのも束の間、２キロ目が想像以上に上がってしまいました。
そして、走るたびにペースが上がり、８キロ目で打ち上がって終了となりました。
一人でやるといつもこんな感じで、納得のいく練習になりませんねw
人文字
今回の人文字は・・・
「HAPPY BIRTHDAY ❤️」で、一番右の❤️担当のメンバーが、昨日誕生日だったということで、お祝いの人文字となりました。
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