どうも、トモゾーです。
今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらになります。
練習メニュー
今回の練習メニューは、２週間前と同じく１２，０００mのペース走で、ペースも同じく４分３０秒／キロでした。
私は、またもやフルマラソン明けでしたので、ペーサーを務めることになりました。
途中、４分３０秒を少し超えるラップもありましたが、全体的にはうまくできたと思います。
それにしても、３月も半ばに差し掛かろうとしているのに、まだ寒くて、走ってる後半はトイレに行きたいのを我慢しながらペーサーをしていましたw
早く暖かくなってほしーなー。
人文字
今回の人文字は・・・
「ITABASHI」で、週末に開催される板橋シティマラソンに参加するメンバーへのエールとしました。
私は先週に引き続き今回も「S」を担当しましたが、ここ最近では一番上出来でしたw
最近は難しい文字ばかり担当している気がしますw
最後に東京マラソン土産をいただき、身体は寒いですが心は暖まりました。
コメント