練習日誌 お船見＆お花見ラン
どうも、トモゾーです。今回は、４月１１日に実施した、お船見＆お花見ランの模様をお届けします。前回の練習はこちらになります。お船見＆お花見ランお船見ランこの日は、いつもの夜ランをする予定でしたが、金沢港に２隻の客船が寄港しているとの情報を、走...
2024-05
練習日誌 
チム金朝練 桜一色の朝練とプチパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、４月７日に参加したチム金の朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。桜一色の朝練練習コースこの日は、青空が広がっていました。練習コースは、この時期恒例の桜が見られる所を回る感じになりました...
都道府県制覇 洞爺湖マラソン速報
どうも、トモゾーです。本日、洞爺湖マラソンを走ってきました。今回は、その結果を速報でお届けします。洞爺湖マラソン速報洞爺湖マラソンの結果は・・・２時間４５分１７秒でしたー！やりました！北海道リベンジ達成です！！昨年８月に３０度の猛暑で大撃沈...
都道府県制覇 洞爺湖マラソン前日
どうも、トモゾーです。明日は、いよいよ北海道リベンジの洞爺湖マラソン当日です。今回は、そんな洞爺湖マラソンの前日の模様をお届けしたいと思います。目標はこちらにあります。洞爺湖マラソン前日石川〜北海道今回の旅はもちろん空路ですw飛行機は何度乗...
トラック練習 お揃いコーデの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回、トラックに着いてチームメンバーを見かけた時に、同じ色のＴシャツ着てるなーと思ったのですが、よ...
都道府県制覇 洞爺湖マラソンの目標
どうも、トモゾーです。今回は、週末に参加する洞爺湖マラソンの目標をお届けしたいと思います。洞爺湖マラソンの紹介記事はこちらになります。目標サブスリー北海道は、昨年の８月に北海道マラソンに参加し、見事に撃沈しました。できれば北海道マラソンでリ...
練習日誌 医王の里３往復ラン③
どうも、トモゾーです。前回は、２往復目が終わりパン屋に到着した所までお届けしました。医王の里３往復ランパン屋休憩から２往復が終わり、当初から決めていた休憩ポイント、「DIPSY」さんです。ここで、チームメンバーと合流し、それぞれ休憩に入りま...
練習日誌 医王の里３往復ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、１度目の医王の里キャンプ場まで登った所をお届けしました。医王の里３往復ラン１度目の下山から３往復の内、１往復目の半分までが終わりました。ドリンク休憩だけして、すぐに下山を始めます。降り始めてすぐのところに、登る...
練習日誌 医王の里３往復ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、４月６日に実施したロング走の模様をお届けします。前回のロング走はこちらになります。医王の里３往復ラン医王の里今回も、ウルトラマラソン対策のロング走です。なるだけ累積標高を稼ぎつつ、長い距離を走る練習がしたいとい...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑨
どうも、トモゾーです。前回は、ソースカツ丼に苦しめられながら、４０キロまでをお届けしました。ふくい桜マラソン４０キロ〜４０キロを超えると、まだ登り坂がありました。足羽川を渡る橋ですが、普段だとなんて事のない斜度なのに、ここでの坂はキツイです...