完走記 北海道マラソン完走記④
どうも、トモゾーです。 前回は、半分も行かない内に歩いてしまった所までお届けしました。 今回は、そんな状態に陥った中でこの先どうなっていくのかを書いていこうと思います。 １５キロ〜 正直な所、このあたりから、あまり記憶がございませんw とに...
2023-09
完走記 
トラック練習 緊張の金曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、突発的におこなった金曜日のトラック練習の模様をお届けします。 練習メニュー 今回は、水曜練習会で実施した、練習のための練習の本番の日になります。 チームメンバーの息子さん（１，５００mや３，０００mは私より速...
完走記 北海道マラソン完走記③
どうも、トモゾーです。 前回は、１０キロ地点までお届けしました。 今回は、全く写真素材がない中で、どこまで書けるかわかりませんが、ぼちぼちとやっていきたいと思います。 １０キロ〜 コースマップ 写真素材が無いので、こういうのをぽつぽつと入れ...
トラック練習 練習のための練習とHABな水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 自分練習 今回の練習は、金曜日に予定している練習のための練習をしました。 書いていてもよくわかりませんがw...
完走記 北海道マラソン完走記②
どうも、トモゾーです。 前回は、マラソンをスタートして、１キロ過ぎの地点までお届けしました。 今回は、序盤にちょっとしたハプニングがありましたので、その辺を交えて書いていこうと思います。 ２キロ〜 ２キロまでくると、前後の間隔もかなり広がり...
完走記 北海道マラソン完走記①
どうも、トモゾーです。 今回からは、北海道マラソンの完走記をお届けしたいと思います。 結果については、速報版としてこちらにアップしております。 スタートまで スタート前日の記事はこちらにありますので、よければご覧ください。 北海道マラソンの...
その他の大会 にゃんと井波ロゲイニング⑤
どうも、トモゾーです。 前回は、ギリギリ制限時間内にゴール会場まで到着した所までお届けしました。 にゃんと井波ロゲイニング 結果発表 ゴールした後は、まず、ポイント集計と写真の送付をおこないます。 ポイント集計はGoogleフォームを使い、...
その他の大会 にゃんと井波ロゲイニング④
どうも、トモゾーです。 前回は、瑞泉寺前八日町通りで木彫りの猫と田舎まんじゅうをゲットした所までお届けしました。 にゃんと井波ロゲイニング １３個目のポイントから そういえば、私が氷コーヒーを買いにお店に並んでる時に、メンバーが路線バス（ボ...
その他の大会 にゃんと井波ロゲイニング③
どうも、トモゾーです。 前回は、９つ目のポイントに進んだ所までお届けしました。 にゃんと井波ロゲイニング １０個目のポイントから 現在は３５にいます。 次は拡大図の中の２５に行きたいのですが、途中でどこを経由するか作戦を考えていましたが、「...
トラック練習 スーパーでブルーな水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回もプロフェッサーご提案のメニューで、２，０００mを４本走りますが、１，５００m走った後、残りの５０...