どうも、トモゾーです。
今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様になります。
前回のマーキュリーはこちらです。
練習メニュー
金沢市営陸上競技場は先週に引き続き、桜が見頃です。
その桜に囲まれながら、今回は４００mを頑張ります。
４００mを１５本というインターバルメニューで、８７秒という設定でペーサーをしました。
中間くらいで、強度を確認すると、余裕がありそうだったので、１１本目から８４秒にペースを上げ、ラスト１本はフリーとしました。
短い距離のペーサーは難しく、４本目までは全然安定しませんでした。
ラスト１本の残り２００mからはトップを目指して飛び出しましたが、若者にさされましたw
人文字
今回の人文字は・・・
「SAKURA ４００」で、桜満開のトラックで４００mを頑張りました！って事を表現しました。
一番右のメンバーは、一生懸命跳ねながら、ランナーを表現しようとしてましたが、シャッターのタイミングが合わず、よく分からん感じになってますw
なお、この写真を撮るときに、審判台に登ったのですが、すぐそこの桜が綺麗だったので、写真を撮りました。
今回のサムネです。
そして・・・
この時に、盗撮されてましたw
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