どうも、トモゾーです。
今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらです。
練習メニュー
この日は、北陸での大きな大会である、金沢マラソン・富山マラソンが終わった事もあり、心なしかランナーが少ないような気がしました。
チームとしては、３週間後に迫った河北潟一周駅伝に向けた練習がメインで、６００m＋４００m＋２００mを５セットという練習でした。
私は、ペーサーをお願いされたので、安請け合いしたものの、結構速めの設定で、ビビりながら走りました。
６００mが１２６秒、４００mが８０秒、２００mが３４秒という設定でしたが、最後の２００mだけは設定が速すぎて、４本目までは３５秒台でした・・・
ラスト１本だけは頑張って３２秒でしたが、おそらく設定が間違っていたのではと思ってますw
２００mはアレでしたが、それ以外はある程度いい感じでペーサーできたので、まぁヨシとしますw
人文字
今回の人文字は・・・
「OMM 🏃🏃♂️」で、週末に開催されるOMMに参加するメンバーへのエールとしました。
ちなみに、OMMとはORIGINAL MOUNTAIN MARATHONの略だそうです。
略さなくても、抽象的すぎて良くわかりませんねw
公式HPだけリンク貼っておきますね。
「OMM」
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