どうも、トモゾーです。
今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらになります。
練習メニュー
今回の練習メニューは、２，０００m＋１，０００mを１セットとし、それを２セットおこなうというものでした。
前回と同じく３組に分かれて実施し、私は２，０００mを４分５５秒／キロ、１，０００mを４分３０秒／キロの組のペーサーをやりました。
１セット目の１，０００mのペーサーが大失敗でした・・・
走っている途中で計算がうまくできなくなり、ズルズルと遅くなってしまって申し訳なかったです。
２セット目は、１セット目の余裕度を鑑みて、それぞれ５秒ずつ上げて、完遂しました。
私はその後、おかわり２，０００mを３分３０秒／キロくらいで１本だけやろうと思ったら、社会人１年目の若者が「ついていける所までついて行きます！」ということだったので、一緒にスタートしました。
予想では、４００〜６００mくらいまでついてこれるだろうと思ったら、しっかりと１，０００mまでついてきたので、正直驚きました。
若者の伸び代は凄いですね。
なお、１，０００m目が３分２５秒と速くなってしまったのはここだけの秘密ですw
人文字
今回の人文字は・・・
「NO LIMIT 🤪」で、限界はない！
若者の無限の可能性を、おじさん達は応援いたしますw
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