どうも、トモゾーです。
今回は、２月１１日に実施した、２部練とその後のパンランの模様をお届けします。
前回のパンランはこちらです。
２部練のペーサーとパンラン
チム金の朝練が終わったら、場所を移動して、２部練の開始です。
２部練
翌週にフルマラソンの大会を控えたメンバーからの依頼で、１０キロのペーサーを２部練としてすることになりました。
走るコースは犀川河川敷で、５キロのコースを往復します。
金沢市民芸術村に車を停め、参加者で集合写真を撮りました。
ペーサー２名体制で、４分３０秒／キロで引っ張ります。
終始、４分３０秒を切るペースで走り、復路に入ってからはさらにペースが上がってしまいましたが、特にスピードを落とさなくて良いというオーダーが入りましたので、当初より速い時間で１０キロを終えました。
走り終えたら、翌週の大会のために、そばの犀川神社で祈願してきました。
良い結果が出るといいですね。
パンラン
２部練が終わり、集合場所の金沢市民芸術村に戻る途中で、パンランをしようかという話が出てきたので、都合のついたメンバー３人で、ダウンジョグを兼ねて急遽パンランをすることになりました。
どこのパン屋にするかという段階で、私のイチオシパン屋を提案すると、二人とも行ったことがないとのことだったので、そちらに向かうことにしました。
おしゃべりジョグをしながら着いたお店は・・・
「ワタナベヤ！」さんです。
このブログに何回登場していることかw
いつも、どれにしようか本気で悩みますw
今回、私が選んだのは、キコリのムシパンで、クリームチーズ・クルミ・レーズン・いちじくが入っています。
食べながら、隣の二人を見ると、同じムシパン食べてましたw
今回のパンランは１軒だけで終了し、芸術村に戻って解散となりました。
朝練して、２部練して、パンランして、充実した日曜日でした。
走行距離：１６.２キロ
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