チム金朝練 朝練・２部練・東京M応援
どうも、トモゾーです。 今回は、３月３日に参加した朝練から２部練、そして東京マラソン応援の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練・２部練・東京M応援 朝練 今回の朝練は、３月なのに雪化粧でした。 天気が悪ければ、前回のよ...
チム金朝練 
練習日誌 卯辰山１０本ラン
どうも、トモゾーです。 今回は、３月２日に実施した、卯辰山１０本ランの模様をお届けします。 前回の練習記事はこちらです。 卯辰山１０本ラン 卯辰山 卯辰山は、坂練ができる場所として、私の自宅から一番近く重宝しています。 標高は１４０mくらい...
チム金朝練 朝練・２部練・スッポン練
どうも、トモゾーです。 今回は、２月２５日に参加した朝練から、２部練、そして夜のスッポン練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練・２部練・スッポン練 朝練 今回の朝練は天気が悪いため、トンネルでの練習でした。 私は、今...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２４年８本目
どうも、トモゾーです。 今回は、２０２４年に出場する８本目の大会をご紹介したいと思います。 なお、７本目に走る大会はこちらになります。 参加する大会 ２０２４年８本目に参加する大会は、「洞爺湖マラソン」です。 開催日は２０２４年５月１９日（...
雑記 ２０２４年３月まとめ
どうも、トモゾーです。 ３月も昨日で終わってしまいました。 ということで、今回は３月のまとめを書いていこうと思います。 先月のまとめ記事はこちらになります。 ランニングデータ 走行日数：２５日 月間走行距離：５２２.０キロ 月間走行時間：４...
都道府県制覇 ふくい桜マラソン速報
どうも、トモゾーです。 本日、ふくい桜マラソンを走ってきましたー！ 今回はその結果を速報ベースでお送りしたいと思います。 ふくい桜マラソン速報 早速ですが、ふくい桜マラソンの結果は・・・ ２時間４５分４１秒でした！ やりましたー！！ 鬼門だ...
パンラン等 和スイーツ祭ラン
どうも、トモゾーです。 今回は、２月２４日に実施した和スイーツ祭ランの模様をお届けしたいと思います。 前回、実施したスイーツランはこちらになります。 和スイーツ祭ラン 和スイーツ祭 今回は、情報誌に載っていた、和スイーツ祭というのを目当てに...
トラック練習 みんな頑張っている水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、週末の大会に向けて、８，０００mのペース走としました。 設定ペースは、...
パンラン等 金沢小松往復パンラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、小松まで走り、１軒目のパン屋さんに行った所までお届けしました。 金沢小松往復パンラン② イオンモール小松で少しまったりした後に、次のお店に向かいました。 ２軒目のパン屋 ２軒目のお店は、少し山の手に走っていっ...
パンラン等 金沢小松往復パンラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、２月２３日に実施したロング走の模様をお届けしたいと思います。 前回のロング走はこちらになります。 金沢小松往復パンラン リベンジ企画 今回は、「ロング走のはずが・・・」で実施するはずだった、小松のパン屋さんへ...