練習日誌 プチ謎解きラン
どうも、トモゾーです。今回は、５月１日に実施した、プチ謎解きランの模様をお届けします。前回の謎解きランはこちらです。プチ謎解きランこの日は天気が悪く、休足日にしようかと思っていました。たまに雨雲レーダーをチェックしていると、１時間程度の晴れ...
練習日誌
練習日誌 
パンラン等 ぜんざいハーフ
どうも、トモゾーです。今回は、４月３０日に実施した、ぜんざいハーフの模様をお届けします。前回のぜんざいランはこちらです。ぜんざいハーフぜんざいハーフというタイトルですが、ハーフぜんざいではないので、半分のぜんざいが出てくるわけではありません...
練習日誌 ペーサーとウォーク③
どうも、トモゾーです。前回は、金沢ウォークがスタートして、パン屋さんに入った所までをお届けしました。ペーサーとウォーク金沢ウォーク実際にウォークをしてる方々がそろそろチェックポイントに着くだろうというタイミングを見計らって、私達はパン屋さん...
練習日誌 ペーサーとウォーク②
どうも、トモゾーです。前回は、ペーサーを終え、これからウォークという所までお届けしました。ペーサーとウォークウォークScreenshot改めて、ウォークというのは、この金沢ウォークのイベントの事です。３キロ、７キロ、１４キロのコースがあり、...
練習日誌 ペーサーとウォーク①
どうも、トモゾーです。今回は、４月２９日に実施した、ペーサーとウォークの模様をお届けします。ペーサーとウォークペーサーとウォークって、抽象的で何かよく分かりませんねwそちらについては、文中でおいおい説明していきます。ペーサーまずは、ペーサー...
トラック練習 シューズを紹介してみる水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニューちょっとだけ、最近トラック練習で使用してるシューズ紹介ですwアップとダウンでは、左のインビンシブル３を、本練習では、右...
練習日誌 初ライブビューイングと夜ラン
どうも、トモゾーです。今回は、４月２５日に実施した、初ライブビューイングと夜ランの模様をお届けします。前回の夜ランはこちらです。初ライブビューイングと夜ランライブビューイング大学生時代、住んでたアパートで衛星放送で初めて見たNBAに惹かれ、...
パンラン等 調子が良い朝練と第３回スーペリオパンラン②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わった所までをお届けしました。調子が良い朝練と第３回スーペリオパンランスーペリオパンラン前回のスーペリオパンランはこちらです。朝練終了後、そのまま大桑ぐるぐる公園からパンランスタートです。なお、ここに写...
トラック練習 難解なメニューの水曜練習会part②
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは難解でした。４００m＋２，０００m＋４００m＋１，０００m＋２００mを走るのですが、まず順番が覚え...
チム金朝練 調子が良い朝練と第３回スーペリオパンラン①
どうも、トモゾーです。今回は、４月１９日に参加した、朝練とスーペリオパンランの模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。調子が良い朝練と第３回スーペリオパンラン朝練この日の天気は、ちょっと雲がかかってる感じですが、暑くなってくると、このく...