パンラン等 あんころソフトラン
どうも、トモゾーです。今回は、４月１８日に実施した、あんころソフトランの模様をお届けします。前回のソフトランはこちらです。あんころソフトラン今回は、４月も半ばになり、ちょっと暑くなってきたので、満を持してあんころソフトを食べに行く事にしまし...
練習日誌
パンラン等 
練習日誌 朝練とプロギングと脱出ゲーム②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わった所までをお届けしました。朝練とプロギングと脱出ゲームプロギング今回、私はプロギングというものが初めてでした。プロギングとは、スウェーデン語の「plocka upp（拾う）」と英語の「jogging...
チム金朝練 朝練とプロギングと脱出ゲーム①
どうも、トモゾーです。今回は、４月１２日に参加した、朝練とプロギングと脱出ゲームの模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。朝練とプロギングと脱出ゲーム朝練先週の朝練では、たっぷりとお花見を楽しみましたが、今回もまだ桜を見られるのでは？と...
トラック練習 3−2−1の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のマーキュリーは、予報が雨だったからか、参加人数がかなり少なめでした。ペーサーをやる相手もいなさそうだなーと思いな...
練習日誌 サクッと内灘ラン
どうも、トモゾーです。今回は、４月１１日に実施した、サクッと内灘ランをお届けします。前回のサクッとランはこちらです。サクッと内灘ラン２時間でどれだけ走れるか？の、サクッとランシリーズ、今回は内灘方面にしました。内灘方面だと、２０キロのコース...
パンラン等 お花見朝練と山のパン屋ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わった所までをお届けしました。お花見朝練と山のパン屋ランこの日のパンランは、元々予定されてたものが、９時からでした。朝練が終わるのが８時で、１時間もの空き時間ができてしまうので、その１時間で、先にパン屋...
チム金朝練 お花見朝練と山のパン屋ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、４月５日に参加した、朝練とパンランの模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。お花見朝練と山のパン屋ラン朝練今回は、時期が時期だけに、お花見朝練です。集合場所の大桑ぐるぐる公園、すでに後ろの桜が綺麗です。桜の...
パンラン等 所用と大判焼きとパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、４月４日に実施した、所用と大判焼きとパンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらです。所用と大判焼きとパンラン所用この日は、金沢駅の向こう側にちょっと所用があり、書類を持って走っていきました。２本の足が...
練習日誌 華金映画ラン
どうも、トモゾーです。今回は、４月３日に実施した、華金映画ランの模様をお届けします。前回の映画ランはこちらです。華金映画ラン金曜日の夜、つまり、華金はいつも走って終わりなんですが、この日は映画に誘われました。見に行く映画館が金沢駅そばのフォ...
トラック練習 ウルトラのための水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今日のメニューは、１４キロのペース走が用意されてましたが、私自身はそのメニューがやりたいわけではないので、誰かのペーサ...