パンラン等 いわきサンシャインマラソンリカバリージョグ
どうも、トモゾーです。今回は、２月２３日に実施した、いわきサンシャインマラソンのリカバリージョグの模様をお届けします。前回のリカバリーランはこちらになります。いわきサンシャインマラソンリカバリージョグ今回のリカバリージョグは、いつもの場所で...
練習日誌
パンラン等 
パンラン等 北九州マラソンリカバリーペーサー
どうも、トモゾーです。今回は、２月１６日に実施した、北九州マラソンのリカバリーペーサーの模様をお届けします。前回のリカバリーランはこちらになります。北九州マラソンリカバリーペーサーいつもであれば、大会翌日はリカバリージョグという事で、ゆるジ...
パンラン等 たい焼きラン２０２６
どうも、トモゾーです。今回は、２月１１日に実施した、たい焼きランの模様をお届けします。前回のたい焼きランはこちらです。たい焼きラン２０２６この日は水曜日の祝日でした。いつもの水曜日であれば、金沢市営陸上競技場でマーキュリーに参加してますが、...
チム金朝練 雪の周回朝練と一人ハーフ
どうも、トモゾーです。今回は、２月８日に参加した、朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。雪の周回朝練と一人ハーフ朝練前日に実施した「偵察ラン」から約１日、天気予報通り、また雪がそこそこ積もりました。朝練の集合場所となった、金沢市...
練習日誌 サクッと偵察ラン
どうも、トモゾーです。今回は、２月７日に実施した、サクッと偵察ランの模様をお届けします。前回のサクッとランはこちらです。サクッと偵察ランこの日は、走る時間が限られてたので、いつものサクッとランシリーズとなります。特に目的地も決めず出発したの...
パンラン等 雪の無い道を求めて
どうも、トモゾーです。今回は、１月３１日に実施した、雪の無い道を求めての様子をお届けします。前回の路面探しランはこちらになります。雪の無い道を求めて前回の大雪から１週間くらいは経ちますが、金沢駅の前も、まだ少し雪が残っています。大きい道路の...
パンラン等 館山若潮マラソンリカバリージョグ
どうも、トモゾーです。今回は、１月２６日に実施した、館山若潮マラソンのリカバリージョグの模様をお届けします。前回のリカバリージョグはこちらです。館山若潮マラソンリカバリージョグさて、リカバリージョグのお時間ですが、完走記の最後にも書いた通り...
トラック練習 レースペース走の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のマーキュリーは、またまたペーサーをしませんでした。週末レースがあることと、右の股関節に痛みがあったことで、速い動...
トラック練習 バカラを貰いたい水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー久しぶりに、大会明けでもなく、週末が大会でもないタイミングでマーキュリーに参加できました。という事で、久しぶりにペーサ...
パンラン等 木曽三川マラソンリカバリージョグ
どうも、トモゾーです。今回は、１月１９日に実施した、木曽三川マラソンリカバリージョグの模様をお届けします。前回のリカバリーウォークはこちらです。木曽三川マラソンリカバリージョグ前回のリカバリーは怪我のためウォーキングでしたが、今回は幸いにも...