パンラン等 芋マラニック第２弾
どうも、トモゾーです。 先月、「芋・芋・芋マラニック」の記事で、マラニックの芋縛りを実施しましたが、秋が終わる前にもう一度しておきたいなということで、昨日、芋マラニックをしてきました。 今回は、その模様をお届けいたします。 お店の情報 今回...
練習日誌
パンラン等 
トラック練習 2週連続本気の水曜練習会
どうも、トモゾーです。 金沢マラソンが終わって、金沢に漂うマラソン熱は少し落ち着きましたが、まだまだ大会は続きますので、気合入れてトラックに向かいました。 トラックに着いたら、案の定、人は少なくなってましたw 富山マラソンが終わった後の次週...
トラック練習 本気の水曜練習会
どうも、トモゾーです。 金沢マラソン直前ですが、恒例の水曜練習会で金沢市営陸上競技場に行ってきました。 練習メニュー 今回は、金沢マラソンの調整等でガッツリ走る人がいなさそうだったので、久しぶりに個人練習を行いました。 メニューは、 １６，...
チム金朝練 金沢駅とお土産祭りの朝練
どうも、トモゾーです。 金沢マラソンを一週間後に控えた昨日、チム金の朝練に参加してきました。 金沢マラソンや、その翌週の富山マラソンに出走予定のメンバーも多く、今回も参加人数多めです。 金沢駅 今回は金沢駅前の鼓門で人文字を撮影するというこ...
練習日誌 フォトロゲに参加
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日あったフォトロゲイベントに参加してきた模様をお届けします。 フォトロゲって何？って方は、こちらをご覧ください。 今回のイベントについて 今回のフォトロゲは、イベント主催者の方の研究室や学生のためのレクリエ...
トラック練習 大会直後の水曜練習会
どうも、トモゾーです。 長井マラソンを走り終わって、疲労は完全には抜けてないですが、恒例の水曜練習会に行ってきました。 ここ２日間はリカバリージョグで繋いできましたので、水曜練習会もリカバリー気味で走る予定です。 練習メニュー 他のメンバー...
トラック練習 大会直前の水曜練習会
どうも、トモゾーです。 不定期練習会という割に、毎週のようにやってる水曜練習会に行ってきました。 練習メニュー 今回の練習メニューは、 １，０００m５本 で、設定ペースは３分４０秒／キロです。 レストは２００mジョグで２分になります。 今週...
チム金朝練 金沢マラソンコース朝練
どうも、トモゾーです。 今日も頑張って起きました。 チーム金港堂の朝練に参加するために。 それでは、今回も朝練の様子をお届けしていきます。 金沢マラソンコース 今回も、約２０人のメンバーが集まりました。 秋も深まり、早朝の気温も低くなってき...
パンラン等 芋・芋・芋マラニック
どうも、トモゾーです。 秋です。 秋の味覚と言えば、そうです、さつま芋ですね！ という事で、さつま芋マラニックをしてきました。 行き先 今回の行き先の一つは、チーム金港堂のメンバーに教えてもらいました。 そのお店に行って帰ってきても１２キロ...
トラック練習 無理をしない水曜練習会
どうも、トモゾーです。 昨日は、２週間ぶりの水曜練習会に参加してきました。 かなり、気温も下がってきて、走りやすい季節になってきました。 そして、金沢マラソンも近づいてきて、金沢市営陸上競技場もランナーでいっぱいです。 練習メニュー 今回の...