トラック練習 勝負シューズを決めるための水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、４００m１５本のインターバルでした。私はフルマラソン明けということもあり、いつも通りペ...
練習日誌
トラック練習 
パンラン等 つくばマラソンのリカバリーパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１１月２５日に実施した、つくばマラソンのリカバリーパンランをお届けします。前回のリカバリージョグはこちらになります。つくばマラソンのリカバリーパンラン今回のリカバリージョグには、いつものチームメンバーと、もう一...
練習日誌 河北潟一周駅伝応援ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１１月２３日に実施した、河北潟一周駅伝応援ランの模様をお届けします。前回の応援ランはこちらになります。河北潟一周駅伝応援ラン毎年参加している、河北潟一周駅伝ですが、今回は応援となりました。というのも、翌日にフル...
練習日誌 朝練とJPイベント第二弾②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わった所までをお届けしました。朝練とJPイベント第二弾JPイベント第二弾パート実は、第二弾となるJPイベントは前日に参加した時に、ラン友さんから話を聞いていて、素敵なゲストがいるという事で、参加しようと...
チム金朝練 朝練とJPイベント第二弾①
どうも、トモゾーです。今回は、１１月１７日に参加した、朝練とJPイベント第二弾の模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。朝練とJPイベント第二弾朝練パート集合した朝６時では、曇っていることもあり、まだ暗く、ライトが必要なくらいです。今回...
パンラン等 パンとJPイベントとカフェのラン③
どうも、トモゾーです。前回は、JPイベントを堪能しきった所までをお届けしました。パンとJPイベントとカフェのランカフェランパートJPイベントを堪能しきりましたが・・・ぽすくまが可愛すぎるので、２ショット写真を最後に撮って、次へ向かいます。向...
パンラン等 パンとJPイベントとカフェのラン②
どうも、トモゾーです。前回は、JPイベントの直前までをお届けしました。パンとJPイベントとカフェのランJPイベントパート前回、写真を撮ったキャラの他にも何体かいました。その中でも激かわだったのが、この子です。ぽすくま（このキャラ自体知りませ...
パンラン等 パンとJPイベントとカフェのラン①
どうも、トモゾーです。今回は、１１月１６日に実施した、パンとJPイベントとカフェのランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらになります。パンとJPイベントとカフェのランパンパートこの日は、１２時くらいからチームメンバーと合流する事にな...
パンラン等 焼き芋風ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１１月１４日に実施した、焼き芋風ランをお届けしたいと思います。前回の芋ランはこちらです。焼き芋風ランこの日は午前中に用事があり、お休みをいただいていたので、午後から走ることにしました。金沢駅を通りすぎる時に、鼓...
パンラン等 おかやまマラソンのリカバリージョグ
どうも、トモゾーです。今回は、１１月１１日に実施した、おかやまマラソンのリカバリージョグの模様をお届けします。前回のリカバリージョグはこちらになります。おかやまマラソンのリカバリージョグ思いもかけず自己ベストが出た、おかやまマラソンの翌日も...