パンラン等 月見ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月１０日に実施した、月見ランの模様をお届けしたいと思います。前回のパンランはこちらになります。月見ラン月見ランとは今回、月見ランをやることにしましたが、月見ランとはなんぞやって感じですね。きっかけは、近年フ...
練習日誌
パンラン等 
チム金朝練 ６００回記念朝練とパン＆LSD２部練②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練の後、人文字撮影をした所までをお届けしました。２部練２部練として、チームメンバーが１２０分のLSD練習を企画していました。私はそれを全部一緒にやるのではなく、先にパンランをして、それが終わった後に合流して、...
チム金朝練 ６００回記念朝練とパン＆LSD２部練①
どうも、トモゾーです。今回は、１０月６日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。６００回記念朝練今回の朝練は特別な回でした。２０１０年から始まった、チーム金港堂の記念すべき６００回目の朝練です。２年前に「...
パンラン等 念願のビブリオバウムラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月５日に実施した、ビブリオバウムランの模様をお届けします。前回のビブリオバウムランはこちらになります。ビブリオバウムランビブリオバウムとは？ビブリオバウムとは、石川県立図書館の愛称が「百万石ビブリオバウム」...
トラック練習 一人だけ横浜M調整の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習は、週末におこなわれる金沢マラソンに向けて、それぞれ調整メニューとなりました。金沢マラソンではなく、...
パンラン等 榛名湖マラソンのリカバリスムージーラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月３０日に実施したリカバリスムージーランの模様をお届けします。前回のリカバリランはこちらになります。榛名湖マラソンのリカバリスムージーラン毎度、大会後恒例のリカバリラン。今回は、お目当てのスムージーを求めてゆ...
トラック練習 打ち上がってしまった水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は元々、先週に引き続き若者のペーサーをやる予定でした。しかしながら、その若者が体調を崩してしまったということで...
チム金朝練 天気に右往左往する朝練とゆる２部練
どうも、トモゾーです。今回は、９月２３日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練珍しく、日曜でなく、その翌日の月曜日の朝練でした。というのも、日曜日の早朝の天気が悪く、翌日が祝日であり、また天気が良さ...
パンラン等 第４回ホームメイドパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月２２日に参加した、ホームメイドパンランの模様をお届けします。前回のホームメイドパンランはこちらになります。第４回ホームメイドパンラン今回も、ホームメイドパンを食べまくるパン祭りにお呼ばれしましたので、走って...
練習日誌 第３回３０キロ走練習会
どうも、トモゾーです。今回は、９月２１日に実施した、３０キロ走練習会の模様をお届けします。前回の３０キロ走練習会はこちらです。第３回３０キロ走練習会昨年、この練習会を開催した後に来年も開催しますよ、と、宣言してましたので、今年も同じ時期に開...