チム金朝練 きんかんなまなまな朝練
どうも、トモゾーです。 今回は、１月２８日に参加した朝練と２部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 前回の朝練と言いながら、参加できてませんでしたがw きんかんなまなまな朝練 大会に出場していたりとか、天気が悪かったりと...
練習日誌
チム金朝練 
パンラン等 ロング走のはずが・・・
どうも、トモゾーです。 今回は、１月２７日に実施したランニングの模様をお届けしたいと思います。 前回のランニング記事はこちらになります。 ロング走のはずが・・・ 小松へ 今回は、夏に出走する予定のウルトラマラソンの練習を兼ねて、小松のパン屋...
パンラン等 ウロウロパンラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１月２２日に実施したパンランの模様をお届けしたいと思います。 前回のパンランはこちらになります。 ウロウロパンラン 今回のパンランも、特に目的地が決まってませんでした。 とりあえず、行ったことのないパン屋さん...
練習日誌 駅伝観戦とPB更新会
どうも、トモゾーです。 今回は、１月２１日に実施した、駅伝観戦とPB更新会についてお届けしたいと思います。 駅伝観戦とPB更新会 事前ラン この日は日曜日なので、本来であればチーム金港堂の朝練があるのですが、練習場所がトンネルでしたので、そ...
トラック練習 負けられない水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回は、週末に京都マラソンに出るメンバーが、最終調整として６，０００mを４分３０秒／キロで走...
パンラン等 パンランとさかな
どうも、トモゾーです。 今回は、１月２０日に実施したパンランの模様をお届けしたいと思います。 前回のパンランはこちらになります。 パンランとさかな 「パンランとさかな」というタイトルについては、後に話すとして、今回のパンランは、一緒に行った...
パンラン等 いぶすき菜の花マラソンのリカバリパンラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１月１６日に実施した、リカバリパンランの模様をお届けします。 前回のパンランはこちらになります。 いぶすき菜の花マラソンのリカバリパンラン いぶすき菜の花マラソン翌々日 ちょっと恒例になってきた、大会後のリカ...
トラック練習 ピーキングが大事な水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、メンバーが集まった時点では決まっていませんでした。 私はフルマラソン明けのため、...
トラック練習 Aが多い水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 トラックにはまだ雪が残ってましたが、レーン上はしっかりと除雪してあり、ありがたいです。 練習メニュー 今回の...
パンラン等 とりあえずパンラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１月７日に実施した、とりあえずパンランの模様をお届けします。 前回のパンランはこちらです。 とりあえずパンラン 今回は特に他のイベントは無く、とりあえずパンランのロング走です。 金沢駅でメンバーと集合しました...