練習日誌

チム金朝練

お盆の朝練

どうも、トモゾーです。 今回は、8月13日に参加してきたチム金の朝練の様子をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 練習コース この日、集まったのはたったの4人でしたw お盆真っ最中なのと、前日にチム金の納涼会があり、皆さん起きれな...
トラック練習

道マラに向けた水曜練習会

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらの記事からご覧ください。 練習メニュー 今回の練習メニューは、2,000mと1,000mを1セットとし、それを2セット実施するとい...
練習日誌

早朝ひまわり村ラン

どうも、トモゾーです。 今回は、8月11日に実施した、早朝ひまわりランの模様をお届けしたいと思います。 早朝ひまわり村ラン いきさつ この時期は、日中に走る事が後々大きなダメージとなってしまうので、朝か夜に走る事が多いです。 翌日、かなり早...
練習日誌

真夏の真っ昼間ラン

どうも、トモゾーです。 今回は、7月30日に実施した、真夏の真っ昼間ランの模様をお届けします。 真夏の真っ昼間ラン いきさつ 本来は、この日はチム金の朝練の日でした。 しかしながら、前日に「超早朝ロング走と花火」の記事に書いた飲み会があり、...
トラック練習

ビルドアップな水曜練習会

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーについてお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、またまたビルドアップ走です。 12,000mのビルドアップ走をした後に、2...
練習日誌

超早朝ロング走と花火

どうも、トモゾーです。 今回は、7月29日に実施した超早朝ロング走の模様をお届けします。 花火はおまけですw 超早朝ロング走と花火 超早朝 超早朝と言ってますが、何時だと思いますか? 朝の4時にスタートですって。 朝が苦手な私にとって、4時...
練習日誌

白山小走り登山④

どうも、トモゾーです。 前回は、大汝峰初登頂までお届けしました。 白山小走り登山 大汝峰から フラフラの状態で写ってますw ここからは、大汝峰を降りて、御池巡りの続きをして室堂センターまで戻ります。 今回は、山頂からの視界は毎回良くないです...
練習日誌

白山小走り登山③

どうも、トモゾーです。 前回は、白山禅定道・観光新道経由で黒ボコ岩まで到達した所までお届けしました。 白山小走り登山 黒ボコ岩から ビビりながらの写真を撮ったら、室堂に向けて出発です。 木道で、ポールを持った登山客の後ろについて歩いて行きま...
練習日誌

白山小走り登山②

どうも、トモゾーです。 前回は、白山禅定道で道を間違えた所までお届けしました。 白山小走り登山 白山禅定道 間違えた道から戻ってきてこの看板を見つけて、ようやく正規のルートに戻れましたが、これで次回から間違えることはないと思うので、結果オー...
練習日誌

白山小走り登山①

どうも、トモゾーです。 今回は、7月23日に行ってきた白山小走り登山の模様をお届けしたいと思います。 前回、白山登山した時の記事はこちらです。 白山小走り登山 いきさつ 今回の白山登山は、前日に誘われましたw 誘われた内容を聞くと、小走りで...