どうも、トモゾーです。
前回は、2往復目が終わりパン屋に到着した所までお届けしました。
医王の里3往復ラン
パン屋休憩から
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2往復が終わり、当初から決めていた休憩ポイント、「DIPSY」さんです。
ここで、チームメンバーと合流し、それぞれ休憩に入りました。
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すでにフルマラソンの距離を超え、私の胃袋も若干受け付けなくなってきていますw
食べられるものをチョイスした結果・・・
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ホットドックと黒豆パンとなりました。
塩味と甘味を合わせることで、胃袋になんとか届ける作戦ですw
お隣のメンバーは2個じゃ足りなさそうな顔をしており、私と違って胃袋は快調そうです。
休憩を終えて、3往復目に突入となりましたが、登り始めて桜が綺麗な地点まで来たときに、異変が起こりました。
足が登り坂を拒否し始めたのですw
というのも、前腿の膝に近い部分が痙攣を始めて、登る時に力が入らなくなってしまいました。
おそらく、2回の長い降りで前腿を使いすぎたようです。
とはいえ、ここまで来てやめる訳にはいきません。
歩いたり、走ったりしながら、ノロノロと登っていき、なんとか3往復目を登り終えました。
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3度目の医王の里キャンプ場に到着です。
顔が死んでますねw
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ここの自動販売機で三ツ矢サイダーを買い、炭酸の力を借りて給水します。
実は、ここからが大変でした。
降りの方が走れません。
走ろうとすると、足が攣ってしまうのです。
結局降りも歩きを交えつつ、なんとか杜の里まで降りてきました。
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もう、歩きが入ってますので、浅野川沿いの桜の写真を撮ったりして誤魔化しながら進みます。
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自撮りしてみたら、顔がめっちゃ塩吹いちゃってましたw
こりゃ、足攣るわけだw
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平地に降りてきてからは、ゆっくりですが走り続け、なんとか金沢駅までやってきました。
残り2キロ。
自宅に着くと、珍しいゾロ目でした。
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走行距離:69.69キロ
これ、なかなか狙ってもできないですよw
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標高のグラフではしっかりと3回登ったことがわかります。
累積標高は目標通りの1,500mとなりましたが、飛騨高山ウルトラの累積標高は2,500mなので、まだ1,000mもあります。
この練習を実施して、自信無くなりましたw
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