どうも、トモゾーです。
今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。
前回のマーキュリーはこちらです。
練習メニュー
今回の練習メニューは、メンバーが集まった時点では決まっていませんでした。
私はフルマラソン明けのため、チームリーダーは前日にガッツリ練習しているため、本気メニューはやりたくありませんw
もう一人のメンバーに何をするか聞いてみると、７，０００mくらいをやりたいかな、と。
聞いた瞬間、７，０００mって中途半端〜って、正直思いましたw
設定ペースは４分３０秒／キロということで、私がペーサーをすることになりました。
今までで一番安定してペーサーできたような気がしますw
ただ、せっかく気持ちよくペーサーできたのに、ダウンジョグのGPSを動かし忘れたため、２キロ程走行距離を損してしまいました。
プラスマイナスゼロですねw
人文字
今回の人文字は・・・
「P KING」で、ピーキングを表現しました。
アップジョグの中で、ピーキングの大事さみたいな会話があったので、この言葉になりました。
ちなみに、本来の綴りはPEAKINGですが、人が少なかったのでこんな感じになりましたw
私は、右端の「G」を担当しましたが、こんなに下手くそだとは思いませんでしたw
精進します。
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