練習日誌 外環状道路１周ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、山側環状線の途中で、気温計を見てゲンナリした所までお届けしました。外環状道路１周ラン山側環状線途中〜気温は２９℃ですが、ここから始まるトンネルの中に入ると、少し涼しくて走りやすいです。基本的にトンネルの中を走る...
練習日誌
練習日誌 
練習日誌 外環状道路１周ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、７月１５日に実施した、外環状道路１周ランの模様をお届けします。前回のロング走はこちらになります。外環状道路１周ラン企画内容今回は、以前からやってみたかった企画を実行してみました。金沢市では、２年前に環状道路が全...
トラック練習 漢字に挑戦の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、５，０００m＋３，０００m＋１，０００mでした。お盆真っ只中で、トラック自体はいつもよ...
チム金朝練 逆回り朝練とパンラン２部練
どうも、トモゾーです。今回は、７月１４日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練練習コースいつもの通り、朝６時にぐるぐる公園に集合しました。今回の練習コースはどこにしましょうか？どういう経緯で決まった...
パンラン等 気になるスイーツを求めてラン②
どうも、トモゾーです。前回は、気になるスイーツのお店に着いた所までをお届けしました。気になるスイーツを求めて「ライフイズスイート」さん。さぁ、早速お店に入りましょー！ふむふむ・・・気になるスイーツ「ポムヴェール」、メニューにありますが、下の...
パンラン等 気になるスイーツを求めてラン①
どうも、トモゾーです。今回は、７月１３日に実施した、スイーツランの模様をお届けします。前回のスイーツランはこちらになります。気になるスイーツを求めて今回は、ロング走でスイーツランですが、目的地をどこにしようかと情報誌を見ていたら、気になるス...
チム金朝練 茅の輪朝練と土砂降り２部練
どうも、トモゾーです。今回は、６月３０日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練茅の輪今回の朝練は、事前に茅の輪をくぐりに行きましょうと宣言されていたので、その宣言通りの練習コースとなりました。昨年の...
練習日誌 映画館コンプラン②
どうも、トモゾーです。前回は、映画館を３軒巡った所までをお届けしました。映画館コンプラン４軒目〜片町から次に向かうは、金沢駅です。金沢駅横にある金沢フォーラスに着きました。４軒目、イオンシネマ金沢フォーラスです。ここでも、上映情報を確認して...
練習日誌 映画館コンプラン①
どうも、トモゾーです。今回は、６月２９日に実施した、映画館コンプランの模様をお届けします。前回のコンプランはこちらになります。映画館コンプランさて、コンプランも今回が第４弾で、初めて飲食店ではありません。飲食店のコンプランでは、企画によって...
トラック練習 親子も頑張る水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のマーキュリーの練習メニューは、１２，０００mのビルドアップ走で、４分３０秒／キロ前後で走るとのことでした。参加...