パンラン等 金沢マラソンの受付会場とナイトパンラン①
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２５日に実施した、金沢マラソンの受付会場とナイトパンランの模様をお届けします。前回の、金沢マラソンの受付会場はこちらです。金沢マラソンの受付会場今回は、昨年同様一人で受付会場を覗きに行こうと思っていたので...
練習日誌
パンラン等 
チム金朝練 お茶会朝練とじょんから応援ランと投票ラン③
どうも、トモゾーです。前回は、野々市じょんからの里マラソンの応援が終わったところまでをお届けしました。応援ランレース後レースは無事に終了し、チームメンバーは全員完走しました。その中で、表彰されるメンバーが何人かいましたので、表彰式も見学して...
トラック練習 メニューにＴＴがある・・・水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、２００m１０本＋５，０００mＴＴでした。ある程度のスピードで２００mを走った後に、タイムト...
チム金朝練 お茶会朝練とじょんから応援ランと投票ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わってお茶会をしている所までをお届けしました。応援ラン朝練が終わったら、２部練として応援ランに向かいます。朝練の人文字でもやった、野々市じょんからの里マラソンが、練習場所から８キロくらいの場所で開催され...
チム金朝練 お茶会朝練とじょんから応援ランと投票ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２０日に参加した、朝練と応援ランと投票ランの模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練練習この日は、事前予告として、自称バリスタが朝練後に、お手製コーヒーを振る舞ってくれるとのことでした。その...
練習日誌 ファルトレクとパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月１９日に参加した、ファルトレク練習とパンランの模様をお届けしたいと思います。前回のパンランはこちらになります。ファルトレク練習今回は、チームメンバーが企画した有志の練習会で、ファルトレク練習でした。ファル...
トラック練習 駅伝に向けて頑張る水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニューこの日は、北陸での大きな大会である、金沢マラソン・富山マラソンが終わった事もあり、心なしかランナーが少ないような気...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン④
どうも、トモゾーです。前回は、ゴールまであと２キロの地点での応援の模様をお届けしました。新潟シティマラソン応援ランゴールあと２キロの地点で、チームメンバーの応援を終えたら、すぐに裏道を使ってゴールへ移動します。私も２キロ移動しないといけない...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン③
どうも、トモゾーです。前回は、２０キロ地点での応援を終え、３０キロ地点へ移動している所までをお届けしました。新潟シティマラソン応援ラン３０キロ中間点を通った後も、コースと並行する遊歩道を走るのですが、そこにいらっしゃる応援の方々から、頑張れ...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、新潟シティマラソンのスタート地点をスタート前に見送った所までをお届けしました。新潟シティマラソン応援ラン応援プラン今回の応援ランのプランです。Screenshotコースマップ右下にスタート地点があり、前回はここ...