パンラン等 ラテ＆パンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月１３日に実施した、ラテ＆パンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらです。ラテ＆パンランこの日も、前日に続き天気が良い！という事は、走るしかないですねw北陸の冬に晴れてたら、走らないともったいないで...
練習日誌
パンラン等 
練習日誌 ２部練での鮨ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月１２日に実施した、２部練での鮨ランの模様になります。前回の鮨ランはこちらになります。２部練での鮨ラン朝練が積雪の影響で、全然走れませんでしたので、２部練を実施しました。朝練の集合場所からのスタートだと、周り...
チム金朝練 雪の中の朝練
どうも、トモゾーです。今回は、１月１２日に参加した、朝練の模様をお届けしたいと思います。前回の朝練はこちらになります。雪の中の朝練朝練コース今回の朝練は６時半にスタートの予定です。その時間に間に合うように、いつもは自宅を出発するのですが、こ...
練習日誌 謎解きと出初式ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月５日に実施した、謎解きと出初式ランの模様をお届けします。前回の謎解きランはこちらになります。謎解きと出初式ラン謎解きパートこの日は朝練がありました。朝練終了後、みんなが楽しそうに話してるのを横目に、次の予定...
トラック練習 いつ食べても美味しいお土産の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、１４，０００m＋１，０００mです。連戦のフルマラソンも終わり、当分、身体を酷使してもいいの...
チム金朝練 ６社巡りの朝練
どうも、トモゾーです。今回は、１月５日に参加した、朝練の模様をお届けしたいと思います。前回の朝練はこちらになります。朝練新年一発目の朝練は、夜が明ける前から始まりました。６時１５分、雲が白くて明るく見えますが、実際はもっと暗いです。皆んなラ...
練習日誌 ファースト２０２５ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月４日に実施した、ファースト２０２５ランの模様をお届けします。前回のラスト２０２４ランはこちらになります。ファースト２０２５ランファースト２０２５ランと言ってますが、２０２５年の最初のランニングという事ではあ...
練習日誌 ２０２５巳干支ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、街中の蛇を探しながらルートの半分くらい走った所までをお届けしました。２０２５巳干支ラン干支ランの続きまずは石浦神社へ。石浦神社のマスコットキャラ、きまちゃんがお出迎えしてくれました。（看板ですけどw）出店が何軒...
練習日誌 ２０２５巳干支ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、１月３日に参加した、２０２５巳干支ランの模様をお届けします。２０２５巳干支ラン今回のイベントはGPSアートです。久しぶりのGPSアートへの参加となりましたが、振り返ってみると、毎年干支ランに参加していたようです...
トラック練習 意外にキツかった水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回のマーキュリーは、先週と違ってやる気はそこそこありましたw天気が良いというだけで、こうもやる気が変...