都道府県制覇 洞爺湖マラソンの目標
どうも、トモゾーです。今回は、週末に参加する洞爺湖マラソンの目標をお届けしたいと思います。洞爺湖マラソンの紹介記事はこちらになります。目標サブスリー北海道は、昨年の８月に北海道マラソンに参加し、見事に撃沈しました。できれば北海道マラソンでリ...
トモゾー
都道府県制覇 
練習日誌 医王の里３往復ラン③
どうも、トモゾーです。前回は、２往復目が終わりパン屋に到着した所までお届けしました。医王の里３往復ランパン屋休憩から２往復が終わり、当初から決めていた休憩ポイント、「DIPSY」さんです。ここで、チームメンバーと合流し、それぞれ休憩に入りま...
練習日誌 医王の里３往復ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、１度目の医王の里キャンプ場まで登った所をお届けしました。医王の里３往復ラン１度目の下山から３往復の内、１往復目の半分までが終わりました。ドリンク休憩だけして、すぐに下山を始めます。降り始めてすぐのところに、登る...
練習日誌 医王の里３往復ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、４月６日に実施したロング走の模様をお届けします。前回のロング走はこちらになります。医王の里３往復ラン医王の里今回も、ウルトラマラソン対策のロング走です。なるだけ累積標高を稼ぎつつ、長い距離を走る練習がしたいとい...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑨
どうも、トモゾーです。前回は、ソースカツ丼に苦しめられながら、４０キロまでをお届けしました。ふくい桜マラソン４０キロ〜４０キロを超えると、まだ登り坂がありました。足羽川を渡る橋ですが、普段だとなんて事のない斜度なのに、ここでの坂はキツイです...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑧
どうも、トモゾーです。前回は、桜が咲いていない川沿いを走りながら３５キロまでをお届けしました。ふくい桜マラソン３５キロ〜３５キロを超えると、またまたお待ちかねの給食エイドです。来ました！福井県名物、ソースカツ丼です。小ぶりのプラスチックパッ...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑦
どうも、トモゾーです。前回は、土手の風を浴びながら２５キロまでをお届けしました。ふくい桜マラソン２５キロ〜２６キロ地点では、ようやく向かい風の強かった土手から進行方向を変え、九頭竜川を渡ります。橋を渡ると、広めでそれなりに長い直線道路となり...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。前回は、スライド区間多めの内容で、ハーフ地点までをお届けしました。ふくい桜マラソン中間地点〜中間地点を過ぎると、他の大会ではあまり見ないゾーンがありました。左：ペアリレー、右：マラソン、となっていて、そういえばペアリレ...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑤
どうも、トモゾーです。前回は、１５キロ過ぎの給食エイドまでをお届けしました。ふくい桜マラソン１５キロ〜１５キロを過ぎると、なが〜いスライド区間に入ります。スライド区間ですが、この距離感でのスライドなので、すぐ近くでエール交換ができます。また...
完走記 ふくい桜マラソン完走記④
どうも、トモゾーです。前回は、足が思いながらの１０キロまでをお届けしました。ふくい桜マラソン１０キロ〜１０キロくらいまでは、自分のペースで走ってきましたが、周りのランナー達と同じようなペースに落ち着いてくると、集団が自然発生してきます。１３...