チム金朝練 ポーズが決まってない朝練とフラッペの２部練
どうも、トモゾーです。今回は、８月４日に参加した朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練朝６時からの練習とは言え、やはり夏は暑いです。この日も雲はあるものの、日差しがあると厳しいお天気でした。ということで、少しで...
トモゾー
チム金朝練 
トラック練習 限界はない水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００m＋１，０００mを１セットとし、それを２セットおこなうというものでした。前回と同じ...
練習日誌 キリン堂コンプラン
どうも、トモゾーです。今回は、８月３日に実施したコンプランの模様をお届けします。前回のコンプランはこちらになります。キリン堂コンプラン今回のコンプランのお題はドラッグストアの「キリン堂」です。ドラッグストアは何種類かありますが、とりあえず多...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２４年１２本目
どうも、トモゾーです。今回は、２０２４年に出場する１２本目の大会をご紹介したいと思います。なお、１１本目に走る大会はこちらになります。参加する大会２０２４年１２本目に参加する大会は、「おかやまマラソン」です。開催日は２０２４年１１月１０日（...
パンラン等 色々あっての雨中ラン
どうも、トモゾーです。今回は、７月３０日に実施した雨中ランの模様をお届けします。前回の雨中ランはこちらになります。色々あったそもそも今回は色々ありました。そもそも、平日だったこの日、本当であれば会社で仕事をしていたはずなんですが、夕霧峠へ行...
雑記 ２０２４年８月まとめ
どうも、トモゾーです。まだまだ暑さは続いてますが、ようやく８月は終わりました。今回は、そんな８月のまとめをやっていきたいと思います。先月のまとめ記事はこちらです。ランニングデータ走行日数：２９日月間走行距離：５２０.６キロ月間走行時間：４５...
その他の大会 南砺ロゲイニング⑤
どうも、トモゾーです。前回は、福光エリアでお買い物ポイントをゲットした所までお届けしました。南砺ロゲイニング福光エリアから移動福光エリアでは、なんとくんに会い、ランチも食べ、ってしていたら、競技時間が残り３０分となってしまいました。城端エリ...
その他の大会 南砺ロゲイニング④
どうも、トモゾーです。前回は、城端エリアで城端曳山の蔵コンプまでをお届けしました。南砺ロゲイニング城端エリア城端エリアで狙っていたポイントはある程度ゲットしたので、次のエリアに移動することにしました。城端駅で聞き込みをしたら、隠しポイントだ...
トラック練習 活気のある水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニューここ２日ほど、夜走ると涼しいです。その影響もあってか、今回のマーキュリーは参加者がとても多かったです。アップジョ...
その他の大会 南砺ロゲイニング③
どうも、トモゾーです。前回は、開始早々いろいろあって城端駅へ電車移動した所までをお届けしました。南砺ロゲイニング今回の作戦として、各エリアを電車で移動して、駅周辺にかたまっているポイントと、買い物ポイントなどのボーナスポイントで稼ぎ、遠くま...