練習日誌 映画館コンプラン①
どうも、トモゾーです。今回は、６月２９日に実施した、映画館コンプランの模様をお届けします。前回のコンプランはこちらになります。映画館コンプランさて、コンプランも今回が第４弾で、初めて飲食店ではありません。飲食店のコンプランでは、企画によって...
トモゾー
練習日誌 
トラック練習 親子も頑張る水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のマーキュリーの練習メニューは、１２，０００mのビルドアップ走で、４分３０秒／キロ前後で走るとのことでした。参加...
パンラン等 メロンボールラン②
どうも、トモゾーです。前回は、小松に到着し、お目当てを注文する前までをお届けしました。メロンボールラン前回、いろんな種類のメロンボールがあって悩んでいましたが、決めました！極上バニラのメロンボールクイーンにしました。メロンボールを食べるとい...
パンラン等 メロンボールラン①
どうも、トモゾーです。今回は、６月２２日に実施した、メロンボールランの模様をお届けします。前回のメロンボールに関する記事はこちらです。メロンボールラン企画内容今回のメロンボールランという企画ですが、上記の記事でも書いていますが、昨年寄った小...
チム金朝練 いつものコースの朝練とノーだった２部練
どうも、トモゾーです。今回は、６月１６日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。朝練いつものコース今回の朝練は、そこそこ人数が集まりました。体験入部的な感じで、新人さんが来る事がわかっていたからでしょうかw天気...
パンラン等 やり残した宿題ラン
どうも、トモゾーです。今回は、６月１０日に実施した宿題ランの模様をお届けします。宿題の元になった記事はこちらになります。やり残した宿題ランこの日は、宿題です。なんの宿題かというと、前日に走った飛騨高山ウルトラマラソンで８０キロでリタイアして...
トラック練習 おめでたい人文字の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回は、いつもやり取りしているグループメッセンジャーでは、私一人しか参加しないような感じに見えたので、一人練習をする...
その他の大会 飛騨高山ウルトラマラソン出走記⑩
どうも、トモゾーです。前回は、８０キロでリタイアした所までをお届けしました。飛騨高山ウルトラマラソンリタイア後リタイアが決まった後、にこやかに写真撮ってますが、この時は不思議と全身の痛みが引いていました。やはり、精神的な痛みっていうのがある...
雑記 ２０２４年７月まとめ
どうも、トモゾーです。今回は、７月のまとめをしていきたいと思います。先月のまとめ記事はこちらです。ランニングデータ走行日数：２０日月間走行距離：３７５.３キロ月間走行時間：３４時間０２分累積獲得標高：１，５９４メートル今月は、７ヶ月連続達成...
その他の大会 飛騨高山ウルトラマラソン出走記⑨
どうも、トモゾーです。前回は、７７.９キロ地点まで進みリタイアを考えているという所までをお届けしました。飛騨高山ウルトラマラソン７７.９キロ〜さて、とりあえずエイドで補給をしてみましたが、特にポジティブな感じにはなれません。そんな状況をチー...