パンラン等 平日夜の謎解きラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月１３日に実施した、謎解きランの模様をお届けします。前回の謎解きランはこちらになります。平日夜の謎解きランいつもは、平日の夜に、ブログのネタになるようなランニングはしていないのですが、この日は謎解きランをしよ...
トモゾー
パンラン等 
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２４年１５本目
どうも、トモゾーです。今回は、２０２４年に出場する１５本目の大会をご紹介したいと思います。なお、１４本目に走る大会はこちらになります。参加する大会２０２４年１５本目に参加する大会は、「青島太平洋マラソン」です。開催日は２０２４年１２月８日（...
トラック練習 若者の力に驚く水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、１４，０００mのペース走とおかわり１，０００mでした。私は、２日前から４分１０秒／キロで引っ...
チム金朝練 ニューウェアの朝練とギリギリの２部練と謎解きの３部練②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わって人文字を撮影した所までをお届けしました。２部練朝練が終わり、さぁ２部練です。今回の２部練は、軽く走りたいというメンバーと一緒に犀川河川敷を走る事にしました。朝練だと、犀川神社の先のふれ愛パークまで...
チム金朝練 ニューウェアの朝練とギリギリの２部練と謎解きの３部練①
どうも、トモゾーです。今回は、９月８日に参加した、朝練・２部練・３部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練今回の朝練は、何やらみんな黒いです。同じようなＴシャツを着てますね。というのも、チームの新しいＴシャツができてから...
雑記 ２０２４年９月まとめ
どうも、トモゾーです。早いもので、今年も４分の３が終わってしまいました。今回は、９月のまとめをしていきたいと思います。先月のまとめ記事はこちらです。ランニングデータ走行日数：２９日月間走行距離：５２８.９キロ月間走行時間：４６時間３７分累積...
練習日誌 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン③
どうも、トモゾーです。前回は、１０キロ手前のポイントで応援を終えた所までをお届けしました。加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン応援ラン１０キロ手前の応援ポイントを、制限時間である５時間のスイーパーが通過していきました。それでは、スタート地点...
都道府県制覇 榛名湖マラソン速報
どうも、トモゾーです。本日、榛名湖マラソン走ってきました！今回は、その結果を速報でお届けします。榛名湖マラソン速報榛名湖マラソンの結果は・・・Screenshot２時間５１分２３秒でしたー！見事にサブスリー達成しました！！これで群馬県はクリ...
都道府県制覇 榛名湖マラソン前日
どうも、トモゾーです。明日はいよいよ２０２４-２５シーズン最初のフルマラソン、榛名湖マラソンです。今回は、そんな榛名湖マラソンの前日の模様をお届けします。榛名湖マラソンの目標はこちらになります。榛名湖マラソン前日石川〜群馬今回の旅は、電車で...
練習日誌 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、応援ポイントまで向かう途中までをお届けしました。加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン応援ランせっせせっせと応援ポイントまで走っています。５.４キロ地点に２ヶ所目のエイドがありました。暑い時期なので、短い間隔でエ...