どうも、トモゾーです。
今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらです。
桜を見ながらの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様になります。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー最近の水曜日は、いつも天気が悪く、約１ヶ月ぶりのマーキュリーとなりました。久しぶりすぎて、トラックに入る時に少し緊張しまし…
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2026.04.09
練習メニュー
今回のマーキュリーでは、初参加の方がいらっしゃいました。
チームのインスタグラムの方に連絡をくださったようで、これから練習をしようかというタイミングで、チーム金港堂の方ですかと声をかけられました。
チームのインスタを運営しているのは、チームのリーダーであり、すでに練習を始めていたので、挨拶は後回しにして、私たちのペース帯で一緒に練習してもらうことにしました。
そして、練習メニューが２，０００m＋１，０００mを１セットとして、それを２セット繰り返すものでした。
今回も私はペーサーを担当し、５名でスタートしました。
２，０００mはキロ４分、１，０００mはキロ３分４５秒で、大体設定通りにペーサーができたと思います。
初参加の方は、サブスリーを狙っている方で、しっかりと走れてたので、今後が楽しみでした。
人文字
今回は・・・
人文字ではなく、みんなでマンダリンと甘夏を持っての集合写真としました。
先週末に和歌山県でウルトラマラソンを走ってきたメンバーからのお土産で、わざわざトラックまで持ってきていただきました。
私はマンダリンをいただきました、ありがとうございます。
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