どうも、トモゾーです。
今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらです。
練習メニュー
金沢市営陸上競技場の改修工事の影響で、最近は松任や津幡に遠征しているのですが、チームメンバーの居住地に寄って、それぞれ行きやすい場所があり、それぞれで練習するようになっています。
今回も、松任トラック、津幡のあがた公園、大桑ぐるぐる公園と３箇所でそれぞれ同じメニューを実施しました。
練習メニューは１，０００m５本のインターバルで、私はペーサーを担当しました。
設定は、３分５５秒から入り、最後は３分４５秒で締める感じです。
ペーサーをする相手の調子を見ながらだったので、若干の上下がありますが、概ね３秒くらい速い感じでしたw
私自身は余裕があったので、１本だけおかわりをし、気持ちよく練習を終えました。
人文字
今回の人文字は・・・
「THREE PLACE」で、練習場所が３箇所だったのでそちらを表現しました。
それぞれの練習場所でも人文字を撮影していたのでそちらも紹介します。
あがた公園では「１０００M」
ぐるぐる公園では「１０００」
人数の関係で少しの違いはありますが、まさかの同じ人文字でしたw
また来週も３箇所の練習になりそうですが、どこに行こうかなー？
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