どうも、トモゾーです。
今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらです。
練習メニュー
アップをしている時に、空のグラデーションがいい感じだったので、陸上競技場の観客席に登って撮影しました。
さて、今回の練習メニューは、１，０００m６本のインターバル走でした。
私は、いつも通りペーサーを担当し、設定ペースは３分３５秒でした。
１本目にちょっとしんどいなと思ったら、５秒も速く、これはペーサー失格ですw
６００mまでは、設定通りだったので、ラストの１周がかなり速かった事になります。
周りのスピードに影響されてしまったようです・・・
その後は、なんとか設定通り走れましたが、２本目あたりからふくらはぎが張ってきて、本調子でなかった事が、ちょうどいいペースに繋がったかもしれませんw
練習が終わった後は、お土産祭りで、沢山いただきました。
ありがとうございます。
人文字
今回の人文字は・・・
「SABAE HALF 🏃♂️👓」で、週末の鯖江つつじマラソンに参加するメンバーへのエールとしました。
最後のメガネはもはや人文字ではありませんw
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