完走記 いぶすき菜の花マラソン完走記④
どうも、トモゾーです。前回は、中間点までをお届けしました。いぶすき菜の花マラソン中間点〜中間点を過ぎ、それまで下りだったコースがまた登り始めました。指宿のコースは全然休ませてくれません。まだ登りの途中ですが、２５キロに到達しました。２５キロ...
完走記 
トラック練習 ピーキングが大事な水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、メンバーが集まった時点では決まっていませんでした。私はフルマラソン明けのため、チームリー...
完走記 いぶすき菜の花マラソン完走記③
どうも、トモゾーです。前回は、１５キロまで進んだところをお届けしました。いぶすき菜の花マラソン完走記③１５キロ〜何やら私設エイドっぽいのがありましたが、流石に横道に逸れてまで、入っていくことはできませんでした。何があったんだろう、気になる・...
完走記 いぶすき菜の花マラソン完走記②
どうも、トモゾーです。前回は、スタートの号砲までお届けしました。いぶすき菜の花マラソンスタートからスタート前の道路にも沢山咲いていましたが、スタート後も菜の花の絨毯を眺めながら駆け出していけました。１キロ目、ラップは３分５８秒、序盤から混雑...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２４年４本目
どうも、トモゾーです。今回は、２０２４年に出場する４本目の大会をご紹介したいと思います。なお、３本目に走る大会はこちらになります。参加する大会２０２４年４本目に参加する大会は、「静岡マラソン」です。開催日は２０２４年３月１０日（日）です。コ...
都道府県制覇 紀州口熊野マラソン速報
どうも、トモゾーです。本日、紀州口熊野マラソンを走ってきました！今回はそんな大会の結果を速報でお届けします。ちなみに、今、紀伊田辺駅で電車待ちをしているので、その合間に本ブログを書いていますw紀州口熊野マラソン速報紀州口熊野マラソンの結果は...
都道府県制覇 紀州口熊野マラソン前日
どうも、トモゾーです。明日は、いよいよ今年２本目のフルマラソンの大会当日です。今回は、そんな紀州口熊野マラソンの前日の模様をお届けしたいと思います。ちなみに、大会の目標はこちらになります。紀州口熊野マラソン前日石川〜和歌山さて、和歌山県への...
完走記 いぶすき菜の花マラソン完走記①
どうも、トモゾーです。今回から、１月１４日に参加した、いぶすき菜の花マラソンの完走記をスタートしていきたいと思います。なお、速報版として結果をアップしておりますので、そちらもどうぞ。いぶすき菜の花マラソンスタートまで前日までの模様はこちらを...
トラック練習 Aが多い水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。トラックにはまだ雪が残ってましたが、レーン上はしっかりと除雪してあり、ありがたいです。練習メニュー今回の練習メニュ...
雑記 ２０２４年１月まとめ
どうも、トモゾーです。本日は、２０２４年の１月最終日。恒例のまとめをやっていきたいと思います。先月のまとめはこちらになります。ランニングデータ走行日数：２７日月間走行距離：５３１.２キロ月間走行時間：５０時間４４分累積獲得標高：１，７９０メ...