完走記 おかやまマラソン完走記②
どうも、トモゾーです。前回は、いつものごとくスタートの瞬間までをお届けしました。おかやまマラソンスタート〜あらためて、８時４５分におかやまマラソンがスタートしました。スタートして３００mで既に目の前が開きました。なぜかみんな左側に寄るのは、...
完走記 
完走記 おかやまマラソン完走記①
どうも、トモゾーです。今回から、１１月１０日に参加した、おかやまマラソンの完走記をスタートさせていきたいと思います。なお、おかやまマラソンの速報はこちらになります。おかやまマラソン前日の続きおかやまマラソンの前日は、散策ランでアウトレットの...
パンラン等 サクッとキューブラン
どうも、トモゾーです。今回は、１１月４日に実施した、サクッとキューブランをお届けします。前回のサクッとランはこちらになります。サクッとキューブランこの日は、２時間くらいしか時間が取れないので、サクッとランをしました。その中でも、過去に寄った...
練習日誌 ２日連続のイルミネーションラン
どうも、トモゾーです。今回は、１１月３日に実施した、イルミネーションランの模様をお届けします。前回のイルミネーションランはこちらになります。２日連続のイルミネーションラン午前中に朝練と富山マラソンの応援を実施しましたが、走った距離はかなり少...
練習日誌 富山マラソン応援ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１１月３日に実施した、富山マラソン応援ランの模様をお届けします。前回の富山マラソン応援ランはこちらになります。富山マラソン応援ラン朝練を終えて、すぐに車に乗り込み、高岡に向かいました。２年前と同じく、１箇所目の...
チム金朝練 坂を堪能する朝練
どうも、トモゾーです。今回は、１１月３日に参加した、朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練練習コース今回の朝練は、最近平坦なコースが多かったということで、坂道を行くことになりました。天気も悪くなさそうで、走りやすそうで...
練習日誌 気まぐれイルミネーションラン
どうも、トモゾーです。今回は、１１月２日に実施した、気まぐれイルミネーションランの模様をお届けします。前回のナイトランはこちらになります。気まぐれイルミネーションラン今回は、日中に結構な雨が降っていましたので、夕方からのランとしました。夜だ...
トラック練習 それなりに余裕があった水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、１，０００m５本のインターバルでした。それぞれのペースの組に分かれて実施しますが、私は今回...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２５年１本目
どうも、トモゾーです。今回は、２０２５年に出場する１本目の大会をご紹介したいと思います。なお、２０２４年の１５本目に走る大会はこちらになります。（すでに走り終えてますが・・・w）参加する大会２０２５年１本目に参加する大会は、「にしおマラソン...
パンラン等 横浜マラソンのリカバリーサンドイッチラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２８日に実施した、リカバリーサンドイッチランの模様をお届けします。前回のリカバリージョグはこちらになります。横浜マラソンのリカバリーサンドイッチラン毎度恒例、大会翌日リカバリージョグ、今回はオープンしたて...