トラック練習 一人だけ横浜M調整の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習は、週末におこなわれる金沢マラソンに向けて、それぞれ調整メニューとなりました。金沢マラソンではなく、...
トラック練習 
都道府県制覇 横浜マラソンの目標
どうも、トモゾーです。今回は、週末に開催される横浜マラソンの目標をお届けしたいと思います。横浜マラソンの紹介記事はこちらになります。目標サブスリーいつも通りの目標ですが、今回もマストで必達のサブスリーです。今年に入ってからまだ一度も失敗して...
パンラン等 榛名湖マラソンのリカバリスムージーラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月３０日に実施したリカバリスムージーランの模様をお届けします。前回のリカバリランはこちらになります。榛名湖マラソンのリカバリスムージーラン毎度、大会後恒例のリカバリラン。今回は、お目当てのスムージーを求めてゆ...
完走記 榛名湖マラソン完走記⑦
どうも、トモゾーです。前回は、３５キロ地点までをお届けしました。榛名湖マラソン３５キロ〜ようやく、残り１周です。長かった５周の旅も、あと１回で済みますw５回目の登りが始まったくらいから、あるランナーさんが前に見えてきました。「榛名湖マラソン...
完走記 榛名湖マラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。前回は、２５キロ地点までをお届けしました。榛名湖マラソン２５キロ〜前回の２３.８キロ地点でGoProの電源が落ちてしまったので、ここから写真は少なめですwただ、周回コースなので、特徴的な所は、前半の写真を使い回して載せ...
完走記 榛名湖マラソン完走記⑤
どうも、トモゾーです。前回は、１５キロまでをお届けしました。榛名湖マラソン１５キロ〜２回目のらんらんらんなちゃんです。またまた、いちいち可愛い仕草です。中身は・・・wこちらは２回目のボート乗り場ですが、この後、１７.８キロくらいで動画が止ま...
完走記 榛名湖マラソン完走記④
どうも、トモゾーです。前回は、１０キロ地点までをお届けしました。榛名湖マラソン１０キロ〜１０キロを超えると、１周目に登り始めとなったＴ字路の場所を左に曲がります。すると、３度目のゴールゲートをくぐることになりますが、この向きでくぐるのは初め...
トラック練習 打ち上がってしまった水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は元々、先週に引き続き若者のペーサーをやる予定でした。しかしながら、その若者が体調を崩してしまったということで...
完走記 榛名湖マラソン完走記③
どうも、トモゾーです。前回は、５キロ地点までをお届けしました。榛名湖マラソン５キロ〜なんとか登りきり、コース最高点まできました。登り始めから２.５キロほどで、これをあと４回登らないといけません。そして、鋭角のコーナーを曲がるとすぐに急な下り...
完走記 榛名湖マラソン完走記②
どうも、トモゾーです。前回は、いつも通りスタートした所までをお届けしました。榛名湖マラソンスタート改めまして、榛名湖マラソンスタートです！スタートして直後、前話で通った榛名山ロープウェイ乗り場の前を通過しました。これまたスタート直後、ゴミ箱...