都道府県制覇 洞爺湖マラソン前日
どうも、トモゾーです。 明日は、いよいよ北海道リベンジの洞爺湖マラソン当日です。 今回は、そんな洞爺湖マラソンの前日の模様をお届けしたいと思います。 目標はこちらにあります。 洞爺湖マラソン前日 石川〜北海道 今回の旅はもちろん空路ですw ...
都道府県制覇 
トラック練習 お揃いコーデの水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回、トラックに着いてチームメンバーを見かけた時に、同じ色のＴシャツ着てるなーと思ったので...
都道府県制覇 洞爺湖マラソンの目標
どうも、トモゾーです。 今回は、週末に参加する洞爺湖マラソンの目標をお届けしたいと思います。 洞爺湖マラソンの紹介記事はこちらになります。 目標 サブスリー 北海道は、昨年の８月に北海道マラソンに参加し、見事に撃沈しました。 できれば北海道...
練習日誌 医王の里３往復ラン③
どうも、トモゾーです。 前回は、２往復目が終わりパン屋に到着した所までお届けしました。 医王の里３往復ラン パン屋休憩から ２往復が終わり、当初から決めていた休憩ポイント、「DIPSY」さんです。 ここで、チームメンバーと合流し、それぞれ休...
練習日誌 医王の里３往復ラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、１度目の医王の里キャンプ場まで登った所をお届けしました。 医王の里３往復ラン １度目の下山から ３往復の内、１往復目の半分までが終わりました。 ドリンク休憩だけして、すぐに下山を始めます。 降り始めてすぐのと...
練習日誌 医王の里３往復ラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、４月６日に実施したロング走の模様をお届けします。 前回のロング走はこちらになります。 医王の里３往復ラン 医王の里 今回も、ウルトラマラソン対策のロング走です。 なるだけ累積標高を稼ぎつつ、長い距離を走る練習...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑨
どうも、トモゾーです。 前回は、ソースカツ丼に苦しめられながら、４０キロまでをお届けしました。 ふくい桜マラソン ４０キロ〜 ４０キロを超えると、まだ登り坂がありました。 足羽川を渡る橋ですが、普段だとなんて事のない斜度なのに、ここでの坂は...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑧
どうも、トモゾーです。 前回は、桜が咲いていない川沿いを走りながら３５キロまでをお届けしました。 ふくい桜マラソン ３５キロ〜 ３５キロを超えると、またまたお待ちかねの給食エイドです。 来ました！ 福井県名物、ソースカツ丼です。 小ぶりのプ...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑦
どうも、トモゾーです。 前回は、土手の風を浴びながら２５キロまでをお届けしました。 ふくい桜マラソン ２５キロ〜 ２６キロ地点では、ようやく向かい風の強かった土手から進行方向を変え、九頭竜川を渡ります。 橋を渡ると、広めでそれなりに長い直線...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。 前回は、スライド区間多めの内容で、ハーフ地点までをお届けしました。 ふくい桜マラソン 中間地点〜 中間地点を過ぎると、他の大会ではあまり見ないゾーンがありました。 左：ペアリレー、右：マラソン、となっていて、そういえ...