トラック練習

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加してきた、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回は、走り始める前に、チームメンバーからペーサーをしてほしいという依頼がありましたので、そのメ...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、気温が急に上がってきたこともあり、スピード系のメニューでした。 １，２００...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回は、マーキュリーに参加はしたものの、週末に控えたウルトラマラソンのため、出来るだけ頑張らない...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習は、今シーズンのレースが終わったメンバーも多く、全然メニューが決まりませんでした。 遅れてや...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、先週と同じチームメンバーからの依頼で、１０，０００mのビルドアップ走となりました。 ...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回、トラックに着いてチームメンバーを見かけた時に、同じ色のＴシャツ着てるなーと思ったので...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習ですが、特にペーサーして欲しいという依頼もなく、私自身も特にやりたいメニューがあるわけでもな...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、週末のマラソンに向けての調整とし、８，０００mペース走にしました。 設定ペースは...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、週末に１０キロのレースに出るメンバーからの依頼で、１，０００m６本のペーサーをすることにな...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、週末の大会に向けて、８，０００mのペース走としました。 設定ペースは、...