トラック練習

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習場所は、松任トラックにしました。前日から雨が降るようになり、当日も降られる可能性があったこと、天気予報では４...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習場所は、津幡のあがた公園でした。そこそこの人数のメンバーが集まり、準備運動から始まりました。今回提示された練...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー金沢市営陸上競技場の改修工事の影響で、最近は松任や津幡に遠征しているのですが、チームメンバーの居住地に寄って、それぞれ...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらにになります。練習メニュー今回の練習場所は、あがた公園でした。練習メニューは、１，０００m８本インターバルのペーサーでした。このメニュー...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様になります。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００mを３〜４本のインターバルで、ペースは３分５０秒の予定でした。メニュー作成者からは、気温が...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習場所は、松任トラックでした。松任トラックを普段から利用しているラン友さんに話を聞くと、こんなに人がいる...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。初あがた公園今回の練習場所は、金沢市営陸上競技場でもなく、松任トラックでもなく、津幡のあがた公園でした。何回か書いている通り、金沢...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習場所は、松任総合運動公園でした。今週から年末まで、金沢市営陸上競技場が改修工事で使えないため、違う練習...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のマーキュリーは、今年最後の金沢市営陸上競技場での実施となりました。来週から年末まで、５年に１度の改修作業に入るた...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回の、マーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、１０，０００mのペース走の後、１，０００m２本を快調走で、という事でした。快調走というの...