トラック練習

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、２００m１０本＋５，０００mＴＴでした。 ある程度のスピードで２００mを走った後に...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー この日は、北陸での大きな大会である、金沢マラソン・富山マラソンが終わった事もあり、心なしかランナーが少ない...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回のマーキュリーでは、先週の金沢マラソンが終わったばかりということもあり、参加人数は少なめで...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習は、週末におこなわれる金沢マラソンに向けて、それぞれ調整メニューとなりました。 金沢マラソン...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回は元々、先週に引き続き若者のペーサーをやる予定でした。 しかしながら、その若者が体調を崩してしまったと...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、数日前から提示されていて、ピリピリしながら当日を迎えました。 １，０００m５本とい...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、１４，０００mのペース走とおかわり１，０００mでした。 私は、２日前から４分１０秒／...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、２，０００m３本です。 今回も３組に分かれてそれぞれのペースで実施しますが、私は真ん...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習は、２種類ありました。 先週おこなったスタミナ系の練習で完遂できなかった人と、スタミナ系の練習を...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、１４，０００mのペース走でした。 まだまだ暑いこの時期に、長い距離の練習は大変ですが、...