トラック練習 ラッキーと思った水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００m４本で、各組のペースでそれぞれ実施となりました。私は、３分４０秒／キロで走るメ...
練習日誌
トラック練習 
トラック練習 朝から腰が痛い水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、６００mを１３〜１５本でした。しかし、特にペーサーの依頼がなかったので、週末のつくばマラソ...
パンラン等 金沢マラソンの受付会場とナイトパンラン②
どうも、トモゾーです。前回は、金沢マラソンの受付会場を出て、これからナイトパンランという所までをお届けしました。ナイトパンラン今回、ナイトパンランということで、夜に行ってもパンが売っているお店があるという事で、そちらに向かうことになっていま...
パンラン等 金沢マラソンの受付会場とナイトパンラン①
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２５日に実施した、金沢マラソンの受付会場とナイトパンランの模様をお届けします。前回の、金沢マラソンの受付会場はこちらです。金沢マラソンの受付会場今回は、昨年同様一人で受付会場を覗きに行こうと思っていたので...
チム金朝練 お茶会朝練とじょんから応援ランと投票ラン③
どうも、トモゾーです。前回は、野々市じょんからの里マラソンの応援が終わったところまでをお届けしました。応援ランレース後レースは無事に終了し、チームメンバーは全員完走しました。その中で、表彰されるメンバーが何人かいましたので、表彰式も見学して...
トラック練習 メニューにＴＴがある・・・水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、２００m１０本＋５，０００mＴＴでした。ある程度のスピードで２００mを走った後に、タイムト...
チム金朝練 お茶会朝練とじょんから応援ランと投票ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わってお茶会をしている所までをお届けしました。応援ラン朝練が終わったら、２部練として応援ランに向かいます。朝練の人文字でもやった、野々市じょんからの里マラソンが、練習場所から８キロくらいの場所で開催され...
チム金朝練 お茶会朝練とじょんから応援ランと投票ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２０日に参加した、朝練と応援ランと投票ランの模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練練習この日は、事前予告として、自称バリスタが朝練後に、お手製コーヒーを振る舞ってくれるとのことでした。その...
練習日誌 ファルトレクとパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月１９日に参加した、ファルトレク練習とパンランの模様をお届けしたいと思います。前回のパンランはこちらになります。ファルトレク練習今回は、チームメンバーが企画した有志の練習会で、ファルトレク練習でした。ファル...
トラック練習 駅伝に向けて頑張る水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニューこの日は、北陸での大きな大会である、金沢マラソン・富山マラソンが終わった事もあり、心なしかランナーが少ないような気...