チム金朝練 日曜朝練と百万石ハーフ応援ラン どうも、トモゾーです。 本日は、日曜恒例の朝練と金沢百万石ハーフマラソンの応援に行ってきましたー。 それでは、いってみましょ〜! 朝練 天気予報では朝から日中にかけてずっと天気が悪いとのこと。 天気が悪い時の朝練は、トンネル練習になるのです... 2022.12.04 チム金朝練練習日誌
パンラン等 晴れ間を狙ったパンラン どうも、トモゾーです。 前日に天気予報を見ると、今日は久しぶりに天気が良さそうだということで、ロング走兼、パンラン兼、紅葉ランをしてきましたー! ちなみに、前回のパンランはこちらです。特に続きものではないですが、前のもお楽しみください。 チ... 2022.12.03 パンラン等
トラック練習 リカバリージョグ予定の水曜練習会 どうも、トモゾーです。 天気が悪い予報でしたが、富士山マラソンが終わって2日間ランオフしていたので、水曜練習会に参加してきました。 とはいえ、そんなにガッツリ走れるほどの身体の状態じゃないので、リカバリージョグの予定で、陸上競技場まで来まし... 2022.12.01 トラック練習
パンラン等 楽しみにしてた2部練 どうも、トモゾーです。 昨日は、日曜恒例の朝練の記事をアップしましたが、2部練の内容がおさまりませんでしたので、今回はその模様をお届けしたいと思います。 目的地 今回の2部練の目的地は、「図書室のある焼き芋屋ハレオトコ」という焼き芋屋さんで... 2022.11.21 パンラン等
チム金朝練 トンネルと外のどちらにする?朝練 どうも、トモゾーです。 本日も日曜恒例の朝練に参加してきましたので、その模様をお届けしたいと思います。 集合場所 天気予報では、降るか降らないか微妙な感じで、朝練のコミュニティには、冬季の練習場所としてよく使っているトンネルに向かうというメ... 2022.11.20 チム金朝練
パンラン等 ケーキとパンと新道開通ラン どうも、トモゾーです。 今回は、またパンランしてきましたー! あなた、毎週パンランしてない?ってツッコミはスルーしまして・・・ 今回はパンだけじゃなく、ケーキ屋さんにも寄ったのと、ちょうど新しい道が開通したので、そこを走るルートでランニング... 2022.11.19 パンラン等
パンラン等 それいけ!アンパンラン⑤ どうも、トモゾーです。 前回もほぼ進まずでしたが、今回こそはゴールに辿り着きたいと思います。 頑張っていきましょー! 顔の上半分(残り) 右眉 金沢駅近辺まで来て頭頂部が終わると、少し戻る形で右眉に入っていきます。 ここまで、かなりの距離と... 2022.11.18 パンラン等練習日誌
パンラン等 それいけ!アンパンラン④ どうも、トモゾーです。 前回も進んだとは言えないくらいの進捗具合でしたw このままだと、完走記より長くなるかもしれませんねw とにかく、少しでも前に進めていきましょう! 顔の上半分 左眉 前回は左あごを走り終えて、次は左眉に向かいます。 左... 2022.11.17 パンラン等練習日誌
パンラン等 それいけ!アンパンラン③ どうも、トモゾーです。 さて、前回はほっぺと目と鼻が完成し、4軒のパン屋をご紹介しました。 今回は、どれだけ進むのか。とにかく、行ってみましょ〜! 顔の下半分 右あご、右口 スタート地点から、右あごを走り、⑥の「パンブラザーズアベ」を一旦名... 2022.11.15 パンラン等練習日誌
パンラン等 それいけ!アンパンラン② どうも、トモゾーです。 前回は、ここ最近の傾向なのか、スタートまで行きませんでした。 今回は、スタートからお届けしていきます。 スタート 右ほっぺ(上半分)、右目 朝7時20分、まずは地図の左側のチェックポイントから、アンパンランのスタート... 2022.11.14 パンラン等練習日誌