練習日誌

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真夏の真っ昼間ラン

どうも、トモゾーです。今回は、7月30日に実施した、真夏の真っ昼間ランの模様をお届けします。真夏の真っ昼間ランいきさつ本来は、この日はチム金の朝練の日でした。しかしながら、前日に「超早朝ロング走と花火」の記事に書いた飲み会があり、翌朝もお酒...
トラック練習

ビルドアップな水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーについてお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、またまたビルドアップ走です。12,000mのビルドアップ走をした後に、200m5本...
練習日誌

超早朝ロング走と花火

どうも、トモゾーです。今回は、7月29日に実施した超早朝ロング走の模様をお届けします。花火はおまけですw超早朝ロング走と花火超早朝超早朝と言ってますが、何時だと思いますか?朝の4時にスタートですって。朝が苦手な私にとって、4時とか無理な話で...
練習日誌

白山小走り登山④

どうも、トモゾーです。前回は、大汝峰初登頂までお届けしました。白山小走り登山大汝峰からフラフラの状態で写ってますwここからは、大汝峰を降りて、御池巡りの続きをして室堂センターまで戻ります。今回は、山頂からの視界は毎回良くないです。前回、初御...
練習日誌

白山小走り登山③

どうも、トモゾーです。前回は、白山禅定道・観光新道経由で黒ボコ岩まで到達した所までお届けしました。白山小走り登山黒ボコ岩からビビりながらの写真を撮ったら、室堂に向けて出発です。木道で、ポールを持った登山客の後ろについて歩いて行きますが、この...
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白山小走り登山②

どうも、トモゾーです。前回は、白山禅定道で道を間違えた所までお届けしました。白山小走り登山白山禅定道間違えた道から戻ってきてこの看板を見つけて、ようやく正規のルートに戻れましたが、これで次回から間違えることはないと思うので、結果オーライとし...
練習日誌

白山小走り登山①

どうも、トモゾーです。今回は、7月23日に行ってきた白山小走り登山の模様をお届けしたいと思います。前回、白山登山した時の記事はこちらです。白山小走り登山いきさつ今回の白山登山は、前日に誘われましたw誘われた内容を聞くと、小走りで登る、私が行...
トラック練習

イミフな人文字の水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーは、こちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、サクッと終われるメニューということで、2,000m1本と400m5本でした。私は、ここ1週...
練習日誌

花火ラン

どうも、トモゾーです。今回は、7月22日に実施した花火ランの模様をお届けします。花火ランいきさつ花火ランをすることになったいきさつですが、この日にナイトロング走をしませんかとお誘いがありました。日中は暑いので、涼しくなる夜に走ろうということ...
練習日誌

しらやまさんロング走②

どうも、トモゾーです。前回は、しらやまさんロング走の約3分の1までお届けしました。今回はその続きを書いていこうと思います。しらやまさんロング走休憩後途中参加組とも別れ、最初の4人に戻った一行は、コンビニを出発し、しらやまさんを目指します。鶴...