練習日誌 天RUN どうも、トモゾーです。今回は、10月15日に走った、天RUNについてお届けしたいと思います。天RUN天RUNとは?そもそも、天RUNとはなんぞや?って話ですが、私が作った造語ですw意味は、後ほどお伝えします。天RUNスタートこの日は、チム金... 2023.11.07 練習日誌
トラック練習 時計を見ずに走った水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、一昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回のマーキュリーは、数日前に金沢マラソンがあった影響で、参加人数が少なかったです。という事で、他のメ... 2023.11.03 トラック練習
トラック練習 金沢マラソンに向けた水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、週末の金沢マラソンに向けてとして設定されました。3,000m+2,000m+1,000m... 2023.10.27 トラック練習
チム金朝練 孤独な朝練とトンネル掃除 どうも、トモゾーです。今回は、10月15日に参加した朝練と、その後のトンネル掃除イベントの模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練冒頭に、「参加した」朝練と書いたんですが、実は「参加した」と言っていいかわかりません。というのも... 2023.10.24 チム金朝練
パンラン等 金沢マラソン新コース試走とパン どうも、トモゾーです。今回は、10月14日に実施した、金沢マラソンの新コース試走をお届けします。金沢マラソン新コース試走金沢マラソン新コース2023年の金沢マラソンはコースが新しくなりました。具体的には2箇所で、25〜28キロの部分(地図の... 2023.10.23 パンラン等
練習日誌 金沢マラソンのペーサーと走る練習会 どうも、トモゾーです。今回は、10月9日に参加した、ペーサーと走る練習会の模様をお届けします。金沢マラソンのペーサーと走る練習会今回の練習会は、金沢マラソンでチーム金港堂のメンバーがペーサーを担当しますが、そのメンバーの練習を兼ねて、3時間... 2023.10.22 練習日誌
練習日誌 GPSアートをコンテストに出してみた どうも、トモゾーです。今回は、10月5日に実施したGPSアートの模様をお届けしたいと思います。前回走ったGPSアートはこちらになります。GPSアートをコンテストに出してみたコンテスト今回のGPSアートはコンテスト用に作ってみたものになります... 2023.10.21 練習日誌
トラック練習 あれから一年経った水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、一昨日に参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは12,000mのビルドアップ走でした。私は、脹脛に少し違和感がありましたので、いつもの... 2023.10.20 トラック練習
練習日誌 金沢マラソンペーサー説明会&決起会 どうも、トモゾーです。今回は、10月4日に参加した、金沢マラソンのペーサー説明会の模様をお届けしたいと思います。昨年、金沢マラソンのペーサーした時の記事はこちらになります。金沢マラソンペーサー説明会来たる10月29日に、金沢マラソンが開催さ... 2023.10.19 練習日誌
パンラン等 レアベジパンラン後半戦2日目 どうも、トモゾーです。今回は、9月30日に実施した、レアベジパンラン後半戦の2日目の模様をお届けします。後半戦の1日目はこちらになります。レアベジパンラン後半戦2日目本来であれば、前回の1日目でレアベジパンランを終わらせるつもりだったのです... 2023.10.16 パンラン等