パンラン等 第４回ホームメイドパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月２２日に参加した、ホームメイドパンランの模様をお届けします。前回のホームメイドパンランはこちらになります。第４回ホームメイドパンラン今回も、ホームメイドパンを食べまくるパン祭りにお呼ばれしましたので、走って...
練習日誌
パンラン等 
練習日誌 第３回３０キロ走練習会
どうも、トモゾーです。今回は、９月２１日に実施した、３０キロ走練習会の模様をお届けします。前回の３０キロ走練習会はこちらです。第３回３０キロ走練習会昨年、この練習会を開催した後に来年も開催しますよ、と、宣言してましたので、今年も同じ時期に開...
トラック練習 どこまで伸びるのか若者よ！の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、数日前から提示されていて、ピリピリしながら当日を迎えました。１，０００m５本という、よくあ...
練習日誌 マラソンに挑戦する会応援ラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月１６日に実施した、応援ランの模様をお届けします。前回の応援ランはこちらになります。マラソンに挑戦する会応援ラン今回は、またもや応援ランです。午前中しか走れない状況でしたが、自宅からすぐ近くでローカルな大会が...
チム金朝練 予想通りの朝練とレアベジの２部練
どうも、トモゾーです。今回は、９月１５日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練朝練の集合場所に集まったチームメンバー。ニューウェア配布から１週間経ったこの日、予想通り、黒１色にはなりませんでしたw私...
パンラン等 何度目？のレアベジパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月１４日に実施した、レアベジパンランの模様をお届けします。前回のレアベジパンランはこちらになります。レアベジパンラン今回もレアベジパンランやっていきます。すでに４回目ですw１回につき１〜２個しか巡ってないので...
パンラン等 平日夜の謎解きラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月１３日に実施した、謎解きランの模様をお届けします。前回の謎解きランはこちらになります。平日夜の謎解きランいつもは、平日の夜に、ブログのネタになるようなランニングはしていないのですが、この日は謎解きランをしよ...
トラック練習 若者の力に驚く水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、１４，０００mのペース走とおかわり１，０００mでした。私は、２日前から４分１０秒／キロで引っ...
チム金朝練 ニューウェアの朝練とギリギリの２部練と謎解きの３部練②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わって人文字を撮影した所までをお届けしました。２部練朝練が終わり、さぁ２部練です。今回の２部練は、軽く走りたいというメンバーと一緒に犀川河川敷を走る事にしました。朝練だと、犀川神社の先のふれ愛パークまで...
チム金朝練 ニューウェアの朝練とギリギリの２部練と謎解きの３部練①
どうも、トモゾーです。今回は、９月８日に参加した、朝練・２部練・３部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練今回の朝練は、何やらみんな黒いです。同じようなＴシャツを着てますね。というのも、チームの新しいＴシャツができてから...