練習日誌 野々市じょんから応援ラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月２２日におこなった野々市じょんから応援ランの模様をお届けします。 野々市じょんから応援ラン チム金の朝練が終わったら、２部練として、有志のメンバーで野々市じょんからの里マラソンの応援に行くことにしました...
練習日誌
練習日誌 
チム金朝練 金沢マラソン１週間前朝練
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月２２日に参加した、チム金の朝練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 練習コース 今回の朝練は翌週が金沢マラソンの本番ということで、緩い練習にしましょうとなっていました。 いつもより少な...
トラック練習 本気を出す水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、２，０００m＋１，０００mを１セットとし、それを２〜３セットするというもの...
パンラン等 喫茶店ラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月２１日に実施した喫茶店ランの模様をお届けしたいと思います。 喫茶店ラン 喫茶店ランと謳ってますが、最初は特に目的地が決まっていませんでしたw 腹ごしらえ まずは、お腹が空いたということで、すぐにパン屋へ...
練習日誌 天RUN
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１５日に走った、天RUNについてお届けしたいと思います。 天RUN 天RUNとは？ そもそも、天RUNとはなんぞや？って話ですが、私が作った造語ですw 意味は、後ほどお伝えします。 天RUNスタート こ...
トラック練習 時計を見ずに走った水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、一昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回のマーキュリーは、数日前に金沢マラソンがあった影響で、参加人数が少なかったです。 という事...
トラック練習 金沢マラソンに向けた水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、週末の金沢マラソンに向けてとして設定されました。 ３，０００m＋２，０００m＋１...
チム金朝練 孤独な朝練とトンネル掃除
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１５日に参加した朝練と、その後のトンネル掃除イベントの模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 冒頭に、「参加した」朝練と書いたんですが、実は「参加した」と言っていいかわかりません。 ...
パンラン等 金沢マラソン新コース試走とパン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１４日に実施した、金沢マラソンの新コース試走をお届けします。 金沢マラソン新コース試走 金沢マラソン新コース ２０２３年の金沢マラソンはコースが新しくなりました。 具体的には２箇所で、２５〜２８キロの部...
練習日誌 金沢マラソンのペーサーと走る練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月９日に参加した、ペーサーと走る練習会の模様をお届けします。 金沢マラソンのペーサーと走る練習会 今回の練習会は、金沢マラソンでチーム金港堂のメンバーがペーサーを担当しますが、そのメンバーの練習を兼ねて、...