チム金朝練 珍しい事をした朝練
どうも、トモゾーです。今回は、２月１６日に参加した、朝練の模様をお届けしたいと思います。前回の朝練はこちらです。練習コース最強寒波から日は経ちましたが、まだ雪が残っています。集合場所である、大桑ぐるぐる公園はこんな感じで、まだ走れる状況では...
練習日誌
チム金朝練 
トラック練習 気合いを入れてのぞむことにした水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、天気予報が曇りで、雨雲レーダーで見ても全く雨雲が無かったので、普通に練習できると思っていたのですが、実際...
パンラン等 路面探しとたい焼きラン
どうも、トモゾーです。今回は、２月１１日に実施した、路面探しとたい焼きランの模様をお届けします。前回のたい焼きランはこちらになります。路面探しとたい焼きラン前回の「２日連続の商店街ラン」から２日経ちましたが、まだ雪がたっぷり残っており、今回...
練習日誌 ２日連続の商店街ラン
どうも、トモゾーです。今回は、２月８〜９日に実施した、２日連続の商店街ランの模様をお届けします。２日連続の商店街ラン１日目別府大分毎日マラソンが終わり、翌日のリカバリージョグを終えて、金沢に帰ってきた翌日から、最強寒波が到来しました。いつも...
パンラン等 別府大分毎日マラソンリカバリージョグ
どうも、トモゾーです。今回は、２月３日に実施した、別府大分毎日マラソンのリカバリージョグをお届けします。前回のリカバリージョグはこちらになります。別府大分毎日マラソンリカバリージョグ別府大分毎日マラソンから一夜明けて、まだ大分に滞在していま...
トラック練習 シェイクダウンの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、１，０００m７本のインターバルで、設定ペースが３分４５秒／キロのペーサーをしました。いつも...
パンラン等 ２部練ひょっこりはんパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月２６日に実施した、２部練のパンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらになります。２部練ひょっこりはんパンラン北陸ではこの時期、貴重な晴れ間、走らない手はありません。朝練では、１０キロ程度しか走って...
トラック練習 桜が見頃な水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様になります。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー金沢市営陸上競技場は先週に引き続き、桜が見頃です。その桜に囲まれながら、今回は４００mを頑張ります。４００mを１５本と...
チム金朝練 朝焼けが綺麗な朝練
どうも、トモゾーです。今回は、１月２６日に参加した、チム金の朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。朝練練習コースこの日の朝は、朝焼けが綺麗でした。いつも適当に写真撮ってますが、この写真はお気に入りです。今回の朝練のコースは、前回...
パンラン等 トルコとパンとコウノトリ
どうも、トモゾーです。今回は、１月２５日に実施した、トルコとパンとコウノトリの模様をお届けします。前回のパンランはこちらになります。トルコとパンとコウノトリ今回のタイトルは、走りながら巡った場所等の中身を羅列したものになります。メインはコウ...