トラック練習 身体に染み付いたペースでの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加してきた、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、走り始める前に、チームメンバーからペーサーをしてほしいという依頼がありましたので、そのメニューを...
練習日誌
トラック練習 
練習日誌 夕霧峠ダブルラン②
どうも、トモゾーです。前回は、夕霧峠に１回登ったところまでをお届けしました。夕霧峠ダブルランとりあえず夕霧峠に一度登り、２度目をどうするかですが、今来た道を引き返して、また登り返すという手もありますが、同じ道は飽きるので、石川県側ではなく富...
練習日誌 夕霧峠ダブルラン①
どうも、トモゾーです。今回は、４月２７日に実施した、夕霧峠ダブルランの模様をお届けします。前回のロング走はこちらになります。夕霧峠ダブルラン今回のロング走は、飛騨高山ウルトラマラソンに向けての練習になります。累積標高を稼ぐために、いつもは１...
パンラン等 ご褒美寿司ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、寿司を食べるところまで辿り着かず、アルパカに会った所までをお届けしました。ご褒美寿司ランアルパカにお別れを告げて、今回の目的地に向かいます。予約した１３時半ギリギリに到着しましたw「魚がし寿司」さんです。こちら...
パンラン等 ご褒美寿司ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、４月２２日に実施した、ご褒美寿司ランの模様をお届けします。前回のご褒美ランはこちらになります。ご褒美寿司ラン今回は、前日に走ったあおもり桜マラソンのリカバリジョグと、コーチ役としてチームメンバーの目標達成を支援...
トラック練習 スイカが食べたくなった水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、気温が急に上がってきたこともあり、スピード系のメニューでした。１，２００mを５本で...
トラック練習 気持ちよく締めた水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、マーキュリーに参加はしたものの、週末に控えたウルトラマラソンのため、出来るだけ頑張らない練習にし...
練習日誌 対決企画のプチ練習会＆プチ決起会
どうも、トモゾーです。今回は、先日実施した、対決企画の３人によるプチ練習会とプチ決起会の模様をお届けします。対決企画の内容については、こちらの記事をご覧ください。プチ練習会昨年末に対決企画立案、今年の初めに企画発表をしたものの、なかなか予定...
練習日誌 飛騨高山ウルトラマラソンに向けた練習
どうも、トモゾーです。今回は、週末に参加する飛騨高山ウルトラマラソンに向けて、これまで実施してきた練習内容の一覧をお届けします。飛騨高山ウルトラを含めた、対決企画の記事はこちらになりますので、参考にご覧ください。練習内容一覧今回は、対決企画...
トラック練習 それなりに頑張れた水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習は、今シーズンのレースが終わったメンバーも多く、全然メニューが決まりませんでした。遅れてやってきたプ...