パンラン等 色々あっての雨中ラン
どうも、トモゾーです。今回は、７月３０日に実施した雨中ランの模様をお届けします。前回の雨中ランはこちらになります。色々あったそもそも今回は色々ありました。そもそも、平日だったこの日、本当であれば会社で仕事をしていたはずなんですが、夕霧峠へ行...
練習日誌
パンラン等 
トラック練習 活気のある水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニューここ２日ほど、夜走ると涼しいです。その影響もあってか、今回のマーキュリーは参加者がとても多かったです。アップジョ...
チム金朝練 熱中症に注意の朝練
どうも、トモゾーです。今回は、７月２１日に参加した朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。練習コース夏の朝練、涼を求めて木陰や高地を求めたくなるので、この日の行き先は平栗となりました。向日葵の時期になると、平栗が目的地になり...
トラック練習 月が綺麗ですねの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、１，０００mのインターバル走でした。私は、ここ数日足の調子が良くなかったため、ペーサーをおこ...
パンラン等 第２回ホームメイドパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、７月２０日に参加したホームメイドパンランの模様をお届けします。前回のホームメイドパンランはこちらになります。第２回ホームメイドパンランランパート前回のホームメイドパンランの時と同じように、集合場所はチームメンバ...
練習日誌 外環状道路１周ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、山側環状線の途中で、気温計を見てゲンナリした所までお届けしました。外環状道路１周ラン山側環状線途中〜気温は２９℃ですが、ここから始まるトンネルの中に入ると、少し涼しくて走りやすいです。基本的にトンネルの中を走る...
練習日誌 外環状道路１周ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、７月１５日に実施した、外環状道路１周ランの模様をお届けします。前回のロング走はこちらになります。外環状道路１周ラン企画内容今回は、以前からやってみたかった企画を実行してみました。金沢市では、２年前に環状道路が全...
トラック練習 漢字に挑戦の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、５，０００m＋３，０００m＋１，０００mでした。お盆真っ只中で、トラック自体はいつもよ...
チム金朝練 逆回り朝練とパンラン２部練
どうも、トモゾーです。今回は、７月１４日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練練習コースいつもの通り、朝６時にぐるぐる公園に集合しました。今回の練習コースはどこにしましょうか？どういう経緯で決まった...
パンラン等 気になるスイーツを求めてラン②
どうも、トモゾーです。前回は、気になるスイーツのお店に着いた所までをお届けしました。気になるスイーツを求めて「ライフイズスイート」さん。さぁ、早速お店に入りましょー！ふむふむ・・・気になるスイーツ「ポムヴェール」、メニューにありますが、下の...