トラック練習 火曜にした水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様になります。前回のマーキュリーはこちらです。火曜練習会いつもは水曜日に実施している、マーキュリーこと水曜練習会ですが、水曜の天気予報が良くないという事で、１日前倒しとしました。水...
練習日誌
トラック練習 
チム金朝練 朝練とパンランとたい焼きラン
どうも、トモゾーです。今回は、１１月１６日に参加した、朝練とパンランとたい焼きランの模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。朝練とパンランとたい焼きラン朝練この日は、秋晴れが清々しい朝でした。晴れてはいるものの、気温はかなり低く、手袋が...
パンラン等 おゆうぎ会とシャボン玉ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１１月１５日に実施した、おゆうぎ会とシャボン玉ランの模様をお届けします。おゆうぎ会私がおゆうぎ会に出る訳ではありませんw前日に姪っ子と会った際に、「明日、おゆうぎ会だから来てー」と直接言われたので、それは行くっ...
チム金朝練 雨の中頑張る朝練
どうも、トモゾーです。今回は、１１月９日に参加した、朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。朝練この日は、前日の天気とは打って変わって、雨模様でした。そんな中、朝練やるのだろうか？となりましたが、そこそこメンバーが集まってビックリ...
パンラン等 ぜんざいラン
どうも、トモゾーです。今回は、１１月８日に参加した、ぜんざいランの模様をお届けします。前回のぜんざいランはこちらです。ぜんざいラン今回の企画は、あんこ党のチームメンバーからお誘いいただきました。朝練の集合場所の大桑ぐるぐる公園から、白山比咩...
パンラン等 下関海響マラソンリカバリージョグ
どうも、トモゾーです。今回は、１１月３日に実施した、下関海響マラソンリカバリージョグの模様をお届けします。前回のリカバリージョグはこちらです。下関海響マラソンリカバリージョグかなり久しぶりのリカバリージョグです。リカバリージョグをする事は決...
トラック練習 お散歩の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、１４，０００mペース走と１，０００mの快調走でした。私はというと、その練習を横目に、あがた公園の...
練習日誌 平日夜のお買い物ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２８日に実施した、平日夜のお買い物ランの模様をお届けします。前回の平日夜のランはこちらです。平日夜のお買い物ラン平日夜のランニングは、だいたい自宅を中心に１６キロ走っています。毎回、コースが同じですし、特...
トラック練習 パンダをいただく水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー北陸のランナーさん達にとって、金沢マラソンと富山マラソンが終わると、一旦気分が落ち着き、練習も落ち着きます。マーキュリ...
トラック練習 駅伝に向けての水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、週末に開催される「河北潟一周駅伝」に、チームメンバーが沢山参加するので、それに向けてのもの...