チム金朝練 ６００回記念朝練とパン＆LSD２部練②
どうも、トモゾーです。 前回は、朝練の後、人文字撮影をした所までをお届けしました。 ２部練 ２部練として、チームメンバーが１２０分のLSD練習を企画していました。 私はそれを全部一緒にやるのではなく、先にパンランをして、それが終わった後に合...
練習日誌
チム金朝練 
チム金朝練 ６００回記念朝練とパン＆LSD２部練①
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月６日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 ６００回記念朝練 今回の朝練は特別な回でした。 ２０１０年から始まった、チーム金港堂の記念すべき６００回目の朝練です。...
パンラン等 念願のビブリオバウムラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月５日に実施した、ビブリオバウムランの模様をお届けします。 前回のビブリオバウムランはこちらになります。 ビブリオバウムラン ビブリオバウムとは？ ビブリオバウムとは、石川県立図書館の愛称が「百万石ビブリ...
トラック練習 一人だけ横浜M調整の水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習は、週末におこなわれる金沢マラソンに向けて、それぞれ調整メニューとなりました。 金沢マラソン...
パンラン等 榛名湖マラソンのリカバリスムージーラン
どうも、トモゾーです。 今回は、９月３０日に実施したリカバリスムージーランの模様をお届けします。 前回のリカバリランはこちらになります。 榛名湖マラソンのリカバリスムージーラン 毎度、大会後恒例のリカバリラン。 今回は、お目当てのスムージー...
トラック練習 打ち上がってしまった水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回は元々、先週に引き続き若者のペーサーをやる予定でした。 しかしながら、その若者が体調を崩してしまったと...
チム金朝練 天気に右往左往する朝練とゆる２部練
どうも、トモゾーです。 今回は、９月２３日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 珍しく、日曜でなく、その翌日の月曜日の朝練でした。 というのも、日曜日の早朝の天気が悪く、翌日が祝日であり、また...
パンラン等 第４回ホームメイドパンラン
どうも、トモゾーです。 今回は、９月２２日に参加した、ホームメイドパンランの模様をお届けします。 前回のホームメイドパンランはこちらになります。 第４回ホームメイドパンラン 今回も、ホームメイドパンを食べまくるパン祭りにお呼ばれしましたので...
練習日誌 第３回３０キロ走練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、９月２１日に実施した、３０キロ走練習会の模様をお届けします。 前回の３０キロ走練習会はこちらです。 第３回３０キロ走練習会 昨年、この練習会を開催した後に来年も開催しますよ、と、宣言してましたので、今年も同じ...
トラック練習 どこまで伸びるのか若者よ！の水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、数日前から提示されていて、ピリピリしながら当日を迎えました。 １，０００m５本とい...