練習日誌

練習日誌

飛騨高山ウルトラマラソン2026応援ラン③

どうも、トモゾーです。前回は、56.7キロ地点の大エイドで応援してる途中までお届けしました。飛騨高山ウルトラマラソン応援ラン前話で少し触れましたが、こちらがみゃこん部の名マネージャーが用意した至極の一品ですw飛騨牛をつまみに一杯やる姿は、私...
練習日誌

飛騨高山ウルトラマラソン2026応援ラン②

どうも、トモゾーです。前回は、25.9キロ地点のエイドでの応援を終えた所までをお届けしました。飛騨高山ウルトラマラソン応援ラン1箇所目の応援ポイントから車で移動すること約45分、2箇所目は56.7キロ地点の大エイド、丹生川支所です。飛騨牛や...
練習日誌

飛騨高山ウルトラマラソン2026応援ラン①

どうも、トモゾーです。今回は、6月14日に実施した、飛騨高山ウルトラマラソン応援ランの模様をお届けします。前回の応援ランはこちらです。飛騨高山ウルトラマラソン応援ランヤリカンの応援に行ってから、7週連続の応援ランとなりました。今年は、大会に...
練習日誌

パークランとカフェラン

どうも、トモゾーです。今回は、6月13日に参加した、パークランとカフェランの模様をお届けします。前回のパークランはこちらになります。パークランとカフェランこの日は、走り始めたのはいいものの、特にアテがありませんでした。ふと、そういえば土曜日...
練習日誌

こまつクロスカントリー応援ラン②

どうも、トモゾーです。前回は、8キロの部の応援の途中までをお届けしました。こまつクロスカントリー応援ラン2周目の応援ポイントからの移動中です。高台から選手達の走りが見えます。ゴール地点へ向かう前に、誰もいないスタート地点へ寄り道して、選手に...
トラック練習

復帰メンバーが多かった水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、10,000mのビルドアップ走で、事前にペーサー依頼がありました。最初の4,000mが5分10秒...
練習日誌

こまつクロスカントリー応援ラン①

どうも、トモゾーです。今回は、6月7日に実施した、こまつクロスカントリー応援ランの模様をお届けします。前回の応援ランはこちらです。こまつクロスカントリー応援ラン朝練が終わったら、すぐに小松まで移動し、こまつクロスカントリーの応援に向かいまし...
チム金朝練

転倒に注意の朝練

どうも、トモゾーです。今回は、6月7日に参加した、朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。朝練今回の朝練はどこへ行きましょう?ボスがいない朝練の時は、まずこの話題で5分くらいかかりますw何個かの案ののち、卯辰山の菖蒲園が行き先とな...
練習日誌

子ども提灯太鼓行列鑑賞ラン

どうも、トモゾーです。今回は、6月5日に実施した、子ども提灯太鼓行列鑑賞ランの模様をお届けします。子ども提灯太鼓行列鑑賞ラン例年であれば、この時期は百万石祭りの百万石行列を見に行くランをするのですが、当日は大会があり、見に行けるか分からない...
トラック練習

3-2-1でビルドアップな水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回の、マーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のメニューは、定番の3,000m+2,000m+1,000mでした。いわゆる、3-2-1と言われる練習メニューで...