トラック練習 発見があった水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、６００m１５本という、なかなかの量のインターバル走です。メニューを提示してくれたメンバーによると...
トモゾー
トラック練習 
完走記 さいたまマラソン完走記②
どうも、トモゾーです。前回は、雨のため、あえてスタートブロックの後ろの方に並んだ所までをお届けしました。さいたまマラソンスタート〜スタートセレモニーが終わり、９時にスタートの号砲がなりました。雨が降る中、いよいよさいたまマラソンスタートです...
完走記 さいたまマラソン完走記①
どうも、トモゾーです。今回から、３月１６日に参加した、さいたまマラソンの完走記をスタートしていきたいと思います。さいたまマラソンの速報での結果はこちらになります。さいたまマラソンスタートまで宿泊先の最寄駅である桶川駅を６時４０分に出発し、２...
パンラン等 びわ湖マラソンリカバリージョグ
どうも、トモゾーです。今回は、３月１０日に実施した、びわ湖マラソンのリカバリージョグの模様をお届けします。前回のリカバリージョグはこちらです。びわ湖マラソンリカバリージョグまず、リカバリージョグの序盤に、所用を済まします。自宅からほど近い駅...
完走記 びわ湖マラソン２０２５完走記⑧
どうも、トモゾーです。前回は、食べるつもりのなかった走り井餅を食べての４０キロまでをお届けしました。びわ湖マラソン４０キロ４１キロも過ぎて、また烏丸半島に戻って来ました。２年前はこのカーブではすでに息も絶え絶えだった事を思い出しました。足攣...
完走記 びわ湖マラソン２０２５完走記⑦
どうも、トモゾーです。前回は、サラダパンとローストビーフを頬張りながらの３５キロまでをお届けしました。びわ湖マラソン３５キロ〜陸上競技場を出てからもスライド祭りです。なんなら、ゴール直前までスライドは続きますw序盤に追いついてから、すでに４...
完走記 びわ湖マラソン２０２５完走記⑥
どうも、トモゾーです。前回は、特に何もなかった２５キロまでをお届けしました。びわ湖マラソン２５キロ〜フィニッシュ地点となる烏丸半島までやってきました。２５.７キロ地点に第３関門がありますが、実はその看板の右奥にちっちゃくゴールゲートが見えて...
トラック練習 ペーサーの依頼が欲しい水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、５，０００m１本と２００m６本のメニューでした。いつもなら、ペーサーをやるのですが、特に誰...
完走記 びわ湖マラソン２０２５完走記⑤
どうも、トモゾーです。前回は、スライド区間で沢山のラン友さんとエールを交わしながらの２０キロまでをお届けしました。びわ湖マラソン２０キロ〜２０キロを過ぎてから、ふと、先ほどゲットした白姫餅を食べたくなりました。おもむろに取り出し、カメラに向...
完走記 びわ湖マラソン２０２５完走記④
どうも、トモゾーです。前回は、第１折り返し地点までをお届けしました。びわ湖マラソン１７キロ〜折り返しを超えると、スライド祭りになります。今回声をかけた石川のランナーさん。もーりーさん。水曜練習会でたまに会うラン友さん。胃袋が強いマイラーのラ...