トラック練習 駅伝に向けて頑張る水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー この日は、北陸での大きな大会である、金沢マラソン・富山マラソンが終わった事もあり、心なしかランナーが少ない...
2024-11
トラック練習 
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン④
どうも、トモゾーです。 前回は、ゴールまであと２キロの地点での応援の模様をお届けしました。 新潟シティマラソン応援ラン ゴール あと２キロの地点で、チームメンバーの応援を終えたら、すぐに裏道を使ってゴールへ移動します。 私も２キロ移動しない...
都道府県制覇 おかやまマラソンの目標
どうも、トモゾーです。 今回は、週末に参加するおかやまマラソンの目標をお届けします。 おかやまマラソンの紹介記事はこちらになります。 目標 サブスリー この目標は、もはや耳にタコ状態かもしれませんが、今回もサブスリーが最優先の目標です。 少...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン③
どうも、トモゾーです。 前回は、２０キロ地点での応援を終え、３０キロ地点へ移動している所までをお届けしました。 新潟シティマラソン応援ラン ３０キロ 中間点を通った後も、コースと並行する遊歩道を走るのですが、そこにいらっしゃる応援の方々から...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、新潟シティマラソンのスタート地点をスタート前に見送った所までをお届けしました。 新潟シティマラソン応援ラン 応援プラン 今回の応援ランのプランです。 Screenshot コースマップ右下にスタート地点があり...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１３日に実施した、新潟シティマラソン応援ランの模様をお届けします。 前日に実施した新潟散策ランはこちらになります。 新潟シティマラソン応援ラン 会場まで 今回は、急遽決めた新潟応援でしたし、旅費を極力抑...
練習日誌 新潟散策ラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１２日に実施した、新潟散策ランの模様をお届けします。 前回の新潟散策ランはこちらになります。 新潟散策ラン 新潟で？ 今回は、新潟で散策ランをしたってお話ですが、何故新潟？って感じですねw というのも、...
雑記 ２０２４年１０月まとめ
どうも、トモゾーです。 今年も残すところあと２ヶ月となってきました。 今回は、１０月のまとめをしていきたいと思います。 先月のまとめ記事はこちらです。 ランニングデータ 走行日数：２９日 月間走行距離：５１１.６キロ 月間走行時間：４５時間...