トラック練習 金沢マラソン前の調整の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回は、金沢マラソン前の最後のマーキュリーのため、レースに出場するメンバーとそうでないメンバーで、練習メニューが別でし...
トラック練習 
完走記 田沢湖マラソン２０２５完走記⑥
どうも、トモゾーです。前回は、青シャツのランナーさんとデッドヒートしながらの３５キロまでをお届けしました。田沢湖マラソン３５キロ〜とうとうやってきました。３５キロを過ぎてすぐに始まる急坂です。２年前は、ここの坂がキツ過ぎて、戦略的歩き（本当...
完走記 田沢湖マラソン２０２５完走記⑤
どうも、トモゾーです。前回は、綺麗な田沢湖を眺めながらの２５キロまでをお届けしました。田沢湖マラソン２５キロ〜２年前に参加した時のイメージとして、給食エイドではバナナしかなく、特に取るものが無いなと思ってましたが、今回走ってみると、バナナの...
完走記 田沢湖マラソン２０２５完走記④
どうも、トモゾーです。前回は、余裕がある中での１５キロまでをお届けしました。田沢湖マラソン１５キロ〜住宅地の箇所では、そこのご家族かと思われる方から応援を受けたりしましたが、小さいお子さんの応援は格別ですね。ちっこい身体を目一杯動かして応援...
完走記 田沢湖マラソン２０２５完走記③
どうも、トモゾーです。前回は、自重しながらの５キロまでをお届けしました。田沢湖マラソン５キロ〜５キロを過ぎてすぐに、第１エイドがありました。以前にも書いた事がありますが、私はどんなに暑くても、どんなに寒くても、一つ目のエイドから確実に給水を...
完走記 田沢湖マラソン２０２５完走記②
どうも、トモゾーです。前回は、スタート直後までをお届けしました。田沢湖マラソンスタート〜スタート直後はいきなりの下り坂で、勝手にスピードが出るため、抑えているつもりですが、ガンガン飛ばしてます。飛ばしすぎて、まさかの先頭集団の後ろに着いてし...
完走記 田沢湖マラソン２０２５完走記①
どうも、トモゾーです。今回から、９月２１日に参加した、田沢湖マラソンの完走記をお届けします。速報版での結果はこちらになります。田沢湖マラソンスタートまでいつも通り、田沢湖マラソンの前日の模様はすでに書いておりますので、そちらもご覧ください。...
トラック練習 金沢マラソン前の最後の頑張る水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー金沢マラソンを約１０日後に控えたメンバーの、最後の頑張る練習となりました。メニューは、１２，０００mのビルドアップ走と...
練習日誌 レース前ラスト暑熱順化ロング走
どうも、トモゾーです。今回は、９月１５日に実施した、ロング走の模様をお届けします。前回のロング走はこちらです。レース前ラスト暑熱順化ロング走翌週にレースを控えた３連休の最終日、気温が高かった事もあり、あえて暑熱順化を狙って日中にロング走をす...
練習日誌 山環探索ラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月１４日に実施した、山環探索ランの模様をお届けします。前回の山環（外環状道路の一部）ランはこちらです。山環探索ラン元々、外環状道路を１周しようとした時に、道を間違えて、１周できませんでした。その後、最初に挙げ...