完走記 紀州口熊野マラソン完走記③
どうも、トモゾーです。 前回は、５キロ進んだ所までをお届けしました。 紀州口熊野マラソン ５キロ〜 ５キロを過ぎた所で、何やら誘導員が前方の進路を狭めてきました。 歩道に上がってくださーい！とのことで、歩道に上がりましたが、これはもしかして...
完走記 
雑記 ２０２４年２月まとめ
どうも、トモゾーです。 本日は、２０２４年の３月最初の日です。 いつもは月の最終日にお届けしていましたが、データの集計の関係もあり、これからは翌月の最初の日にまとめをやっていきたいと思います。 先月のまとめはこちらになります。 ランニングデ...
トラック練習 楽チンではない水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回は、久しぶりに前後に大会がありませんでしたので、ペーサーの需要が無ければ自分の練習をしようかと思いまし...
完走記 紀州口熊野マラソン完走記②
どうも、トモゾーです。 前回は、スタートした所までお届けしました。 紀州口熊野マラソン 目標 スタートしといて、今さら目標ですか？と思われるかもしれませんが、事前に「紀州口熊野マラソンの目標」の記事に書いた目標では、慎重にサブスリーとしてい...
完走記 紀州口熊野マラソン完走記①
どうも、トモゾーです。 今回から数回にわたって、紀州口熊野マラソンの完走記をお届けしたいと思います。 簡単ではありますが、結果を速報版としてアップしておりますので、そちらもご覧ください。 紀州口熊野マラソン 前日の模様の続き 前日の模様はこ...
チム金朝練 きんかんなまなまな朝練
どうも、トモゾーです。 今回は、１月２８日に参加した朝練と２部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 前回の朝練と言いながら、参加できてませんでしたがw きんかんなまなまな朝練 大会に出場していたりとか、天気が悪かったりと...
パンラン等 ロング走のはずが・・・
どうも、トモゾーです。 今回は、１月２７日に実施したランニングの模様をお届けしたいと思います。 前回のランニング記事はこちらになります。 ロング走のはずが・・・ 小松へ 今回は、夏に出走する予定のウルトラマラソンの練習を兼ねて、小松のパン屋...
パンラン等 ウロウロパンラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１月２２日に実施したパンランの模様をお届けしたいと思います。 前回のパンランはこちらになります。 ウロウロパンラン 今回のパンランも、特に目的地が決まってませんでした。 とりあえず、行ったことのないパン屋さん...
練習日誌 駅伝観戦とPB更新会
どうも、トモゾーです。 今回は、１月２１日に実施した、駅伝観戦とPB更新会についてお届けしたいと思います。 駅伝観戦とPB更新会 事前ラン この日は日曜日なので、本来であればチーム金港堂の朝練があるのですが、練習場所がトンネルでしたので、そ...
雑記 月間１歳刻みランキング（２０２３年１０月〜１２月）
どうも、トモゾーです。 今回は、月間１歳刻みランキングの２０２３年１０月〜１２月までの記録をご紹介したいと思います。 前回の期間の記録はこちらになります。 月間１歳刻みランキング こちらのランキングは１ヶ月間で開催されたフルマラソンの大会を...