完走記 金沢マラソン２０２３ペーサー②
どうも、トモゾーです。前回は、スタートの号砲直後までお届けしました。金沢マラソン２０２３ペーサースタートスタートの号砲が鳴って、スタートゲートまではおよそ４分かかりました。私たち３時間４５分のペーサーですが、グロスタイム（号砲が鳴ってからの...
完走記 
完走記 金沢マラソン２０２３ペーサー①
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２９日に開催された金沢マラソンでペーサーをした時の模様をお届けしたいと思います。昨年もペーサーをしましたが、その時の記事はこちらです。金沢マラソン２０２３ペーサースタートまで当日は、毎年恒例、会場入りする...
都道府県制覇 神戸マラソンの目標
どうも、トモゾーです。今週末は、いよいよ神戸マラソンです！今回は、そんな神戸マラソンの目標をお届けしたいと思います。なお、神戸マラソンの紹介記事はこちらになります。目標サブスリー毎度毎度の目標で、もうコピペみたいなもんですが、これだけは達成...
都道府県制覇 金沢マラソンの受付会場
どうも、トモゾーです。今年もこの季節がやってきました。金沢マラソン２０２３。私が住んでる金沢で開催される、都市型マラソンです。今回は、そんな金沢マラソンの前日・前々日の受付会場に行った模様をお届けしたいと思います。金沢マラソンの受付会場私は...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２３年１２本目
どうも、トモゾーです。今回は、２０２３年に出場する１２本目の大会をご紹介したいと思います。とうとう１２本目となりました。月１回のペース達成ですwなお、１１本目の大会の紹介記事はこちらです。参加する大会２０２３年１２本目に参加する大会は、「奈...
練習日誌 野々市じょんから応援ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２２日におこなった野々市じょんから応援ランの模様をお届けします。野々市じょんから応援ランチム金の朝練が終わったら、２部練として、有志のメンバーで野々市じょんからの里マラソンの応援に行くことにしました。スタ...
チム金朝練 金沢マラソン１週間前朝練
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２２日に参加した、チム金の朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。練習コース今回の朝練は翌週が金沢マラソンの本番ということで、緩い練習にしましょうとなっていました。いつもより少ない感じです...
トラック練習 本気を出す水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００m＋１，０００mを１セットとし、それを２〜３セットするというものでした。...
パンラン等 喫茶店ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２１日に実施した喫茶店ランの模様をお届けしたいと思います。喫茶店ラン喫茶店ランと謳ってますが、最初は特に目的地が決まっていませんでしたw腹ごしらえまずは、お腹が空いたということで、すぐにパン屋へ向かいまし...
練習日誌 天RUN
どうも、トモゾーです。今回は、１０月１５日に走った、天RUNについてお届けしたいと思います。天RUN天RUNとは？そもそも、天RUNとはなんぞや？って話ですが、私が作った造語ですw意味は、後ほどお伝えします。天RUNスタートこの日は、チム金...