練習日誌 GPSアートをコンテストに出してみた
どうも、トモゾーです。今回は、１０月５日に実施したGPSアートの模様をお届けしたいと思います。前回走ったGPSアートはこちらになります。GPSアートをコンテストに出してみたコンテスト今回のGPSアートはコンテスト用に作ってみたものになります...
練習日誌
練習日誌 
トラック練習 あれから一年経った水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、一昨日に参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは１２，０００mのビルドアップ走でした。私は、脹脛に少し違和感がありましたので、いつもの...
練習日誌 金沢マラソンペーサー説明会＆決起会
どうも、トモゾーです。今回は、１０月４日に参加した、金沢マラソンのペーサー説明会の模様をお届けしたいと思います。昨年、金沢マラソンのペーサーした時の記事はこちらになります。金沢マラソンペーサー説明会来たる１０月２９日に、金沢マラソンが開催さ...
パンラン等 レアベジパンラン後半戦２日目
どうも、トモゾーです。今回は、９月３０日に実施した、レアベジパンラン後半戦の２日目の模様をお届けします。後半戦の１日目はこちらになります。レアベジパンラン後半戦２日目本来であれば、前回の１日目でレアベジパンランを終わらせるつもりだったのです...
パンラン等 レアベジパンラン後半戦１日目
どうも、トモゾーです。今回は、９月２４日に実施した、レアベジパンラン後半戦の模様をお届けします。前回のレアベジパンランはこちらになります。レアベジパンラン後半戦１日目まずは、レアベジパンの振り返りを・・・加賀野菜レアベジタブルを使ったパンが...
チム金朝練 朝練（緩）
どうも、トモゾーです。今回は、９月２４日に参加したチム金の朝練の模様をお届けします。前回の朝練の模様はこちらになります。朝練（緩）私はそんなに朝練に参加できていませんが、ここ最近は朝練（極）が続いていたらしいので、当初から（緩）と謳われてい...
トラック練習 それぞれの目標に向けた水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります練習メニュー今回のメニューは、１，０００mを５本でした。しかしながら、このメニューをやるというメンバーが、最初はいませ...
パンラン等 小松パンランと大会試走
どうも、トモゾーです。今回は、９月２３日に実施した小松でのパンランの模様をお届けします。小松パンラン今回、小松でパンランをした経緯ですが、後述する試走で小松に用事ができたので、どうせならパンランも合わせてしようということで、急遽決まりました...
練習日誌 第２回３０キロ走練習会
どうも、トモゾーです。今回は、９月２３日に実施した３０キロ走練習会の模様をお届けします。昨年、第１回を実施した時の記事はこちらになります。第２回３０キロ走練習会今回の企画今年も３０キロ走練習会をチーム内のイベントとして企画しました。昨年初開...
トラック練習 予定の本数ではなくなった水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回のメニューは、２，０００mを３本、レストは３分の閾値走だそうです。サブスリーを狙うグループは、４分／キロのペー...