練習日誌 レース前ラスト暑熱順化ロング走
どうも、トモゾーです。今回は、９月１５日に実施した、ロング走の模様をお届けします。前回のロング走はこちらです。レース前ラスト暑熱順化ロング走翌週にレースを控えた３連休の最終日、気温が高かった事もあり、あえて暑熱順化を狙って日中にロング走をす...
練習日誌
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練習日誌 山環探索ラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月１４日に実施した、山環探索ランの模様をお届けします。前回の山環（外環状道路の一部）ランはこちらです。山環探索ラン元々、外環状道路を１周しようとした時に、道を間違えて、１周できませんでした。その後、最初に挙げ...
練習日誌 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン２０２５応援ラン③
どうも、トモゾーです。前回は、逆走の末、全員のランナーと最後尾ペーサーの応援をした所までをお届けしました。加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン大会参加者全員とのスライドが終わってしまうと、後は寂しいものです。応援もエイドスタッフもいないコー...
練習日誌 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン２０２５応援ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、コースを逆走し始めて６キロ（２５キロ地点）走った所までをお届けしました。加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン２５キロ地点から少し遡ると「あいおすふれあい広場」のエイドで、ここはまさに今から準備を始めてるタイミン...
練習日誌 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン２０２５応援ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、９月１３日に実施した、加賀温泉郷寛平ナイトマラソンの応援ランの模様をお届けします。前回の寛平ナイトマラソンの応援ランはこちらです。加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン今年もやってきました、加賀温泉郷寛平ナイトマ...
チム金朝練 坂〜な朝練とうま〜な２部練
どうも、トモゾーです。今回は、９月７日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練毎週朝練が開催されてますが、いつもはリーダーが朝練のイベントをFacebook上で立ち上げて、それに参加可能なメンバーが集...
練習日誌 サターン初参加（峠走会）
どうも、トモゾーです。今回は、９月６日に参加した、サターンの模様をお届けします。サターンサターンとはなんぞや？という疑問から始まると思いますが、土曜にひっそりと実施されていた峠走会の別称として、この時に命名されたものになります。水曜の練習会...
チム金朝練 寝不足で参加した朝練
どうも、トモゾーです。今回は、８月３１日に参加した、朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練今回、朝練に参加したは良いのですが、昨日のランニングフェスタが夜開催で、さらにプチ打上げをしたこともあり、かなりの寝不足です。正...
トラック練習 疲労が溜まっていた水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、１４，０００mペース走と１，０００mの快調走でした。私は、いつも通りペーサーを担当し、４分２０秒...
練習日誌 県境を目指して２nd②
どうも、トモゾーです。前回は、富山県境まで進んだ所までをお届けしました。県境を目指して富山県に入ってすぐの所に、カフェがありました。外観は、そもそも営業しているかわからない感じだったのですが、準備中の看板がしっかりと立てかけられてたので、や...