トラック練習 若者の力に驚く水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、１４，０００mのペース走とおかわり１，０００mでした。 私は、２日前から４分１０秒／...
練習日誌
トラック練習 
チム金朝練 ニューウェアの朝練とギリギリの２部練と謎解きの３部練②
どうも、トモゾーです。 前回は、朝練が終わって人文字を撮影した所までをお届けしました。 ２部練 朝練が終わり、さぁ２部練です。 今回の２部練は、軽く走りたいというメンバーと一緒に犀川河川敷を走る事にしました。 朝練だと、犀川神社の先のふれ愛...
チム金朝練 ニューウェアの朝練とギリギリの２部練と謎解きの３部練①
どうも、トモゾーです。 今回は、９月８日に参加した、朝練・２部練・３部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 今回の朝練は、何やらみんな黒いです。 同じようなＴシャツを着てますね。 というのも、チームの新しいＴシャツ...
練習日誌 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン③
どうも、トモゾーです。 前回は、１０キロ手前のポイントで応援を終えた所までをお届けしました。 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン 応援ラン １０キロ手前の応援ポイントを、制限時間である５時間のスイーパーが通過していきました。 それでは、ス...
練習日誌 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、応援ポイントまで向かう途中までをお届けしました。 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン 応援ラン せっせせっせと応援ポイントまで走っています。 ５.４キロ地点に２ヶ所目のエイドがありました。 暑い時期なので、...
トラック練習 ペースの微調整が難しい水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、２，０００m３本です。 今回も３組に分かれてそれぞれのペースで実施しますが、私は真ん...
練習日誌 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、９月７日に実施した、加賀温泉郷寛平ナイトマラソンの応援ランの模様をお届けします。 前回の応援ランはこちらです。 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン 会場入り 前回の応援ランでは、自宅から大会会場まで走って向...
パンラン等 サクッとレアベジ
どうも、トモゾーです。 今回は、９月７日に実施した、サクッとレアベジの模様をお届けします。 前回のレアベジパンランはこちらになります。 サクッとレアベジ 今回は、時間があまりないため、時間内に行けるパン屋さんでレアベジパンランをしようと思い...
チム金朝練 いつもの朝練とパンの２部練と姪っ子の３部練②
どうも、トモゾーです。 前回は、２部練のパンランの１軒目までをお届けしました。 ２部練の続き １軒目のパン屋でガッツリとパンを食べたばかりですが、勢いで２軒目に向かう事になりました。 向かった先は・・・ 「DIPSY」さんです。 看板の下の...
チム金朝練 いつもの朝練とパンの２部練と姪っ子の３部練①
どうも、トモゾーです。 今回は、９月１日に参加した、朝練・２部練・３部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 今回も、朝練はぐるぐる公園集合です。 さて、本日の練習コースはどこにしましょうか？ 久しぶりに、いつものコ...